糖尿病肥胖者如何減肥

發(fā)病時(shí)間：不清楚

糖尿病肥胖者如何減肥

補(bǔ)充說明：糖尿病肥胖者如何減肥

a******W 2017-02-12 12:39

糖尿病 減肥 1型糖尿病 胰島素 血糖

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精選回答(1)

趙英帥 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長報(bào)告解讀、幽門螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的綜合診療

提問

糖尿病肥胖者可以通過飲食療法調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法、胰島素療法、口服降糖藥和生活方式干預(yù)等治療措施來輔助減肥。如果體重管理困難或血糖控制不佳，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)。
1.飲食療法調(diào)整
飲食療法調(diào)整包括減少碳水化合物攝入量，增加膳食纖維、蛋白質(zhì)比例，以及控制總熱量攝入。碳水化合物過多會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)大，脂肪合成增多，從而導(dǎo)致體重增加；而膳食纖維可延緩胃排空，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于減輕饑餓感及改善代謝狀態(tài)；蛋白質(zhì)則可在一定程度上提供飽腹感并幫助維持肌肉質(zhì)量；總熱量控制有助于減少多余能量儲存為脂肪。
2.運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)療法通過增加身體活動(dòng)來提高新陳代謝率，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)如快走、跑步、游泳等能夠消耗掉多余的卡路里，并且長期堅(jiān)持下來還能夠增強(qiáng)心肺功能以及肌肉耐力；同時(shí)也能幫助降低血糖水平以及血脂水平。
3.胰島素療法
胰島素療法通常由醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況開具處方，在餐前注射以控制餐后高血糖。對于糖尿病肥胖者而言，胰島素可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)葡萄糖平衡，防止因高血糖引起的水分滯留和水腫；此外還能促進(jìn)脂肪分解，間接起到減脂作用。
4.口服降糖藥
口服降糖藥需依據(jù)醫(yī)囑選擇合適種類，并按時(shí)服用。不同類型的口服降糖藥作用機(jī)制各異：例如二甲雙胍能改善機(jī)體對胰島素敏感性，利格列汀則能抑制DPP-4酶活性以增加內(nèi)源性GLP-1濃度；這些效果均有助于控制餐后高血糖狀態(tài)。
5.生活方式干預(yù)
生活方式干預(yù)包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和壓力管理。均衡飲食有助于提供必要的營養(yǎng)成分并控制熱量攝入；適量運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體力、改善心血管健康并促進(jìn)脂肪燃燒；良好睡眠有助于恢復(fù)身體機(jī)能并調(diào)節(jié)激素分泌；有效壓力管理可減少應(yīng)激反應(yīng)帶來的負(fù)面生理影響。
建議定期監(jiān)測血糖水平，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能的低血糖風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)還要注意保持良好的血糖控制，因?yàn)檫@有利于預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

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醫(yī)生回答(4)

提問

您好!糖尿病臨床上以高血糖為主要特點(diǎn),典型病例可出現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn).具有典型癥狀,空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l即可診斷為糖尿病.您的癥狀比較典型,查出的血糖值也比正常值高,可以診斷為糖尿病.建議再查一個(gè)糖化血紅蛋白,可以反映測定前1～2個(gè)月內(nèi)平均血糖水平. 如果確診為糖尿病了,是要進(jìn)行藥物治療的.平時(shí)生活不能吃糖是肯定的.還要低鹽低脂飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng).糖尿病的治療目標(biāo)是控制血糖使其盡量接近正常,進(jìn)而減少糖尿病各種急,慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,提高病友們的生活質(zhì)量,而達(dá)到這一目標(biāo)的必要前提就是良好的病情監(jiān)測.病情監(jiān)測在糖尿病病友的生活中有著重要的地位,只有通過良好的病情監(jiān)測才能為您調(diào)整飲食,調(diào)整運(yùn)動(dòng).所以要定期查血糖. 以上是對這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

提問

糖尿病的患者，隨著患病時(shí)間的增長，他們的四肢會(huì)很瘦，其他的身體不為沒什么太大的變化，他們沒有必要去減肥，但是一定要控制他們的飲食，糖類食品就要與他們完全的絕緣，當(dāng)然人體也需要一定的糖分，他們不能吃帶糖的食品，所以在一定程度上，他們會(huì)比我們餓得快一些，所以他們會(huì)從普通的無糖食品中獲取一定的糖分。在飲食上，他們要少吃多餐，一定要與甜品說拜拜。如果飲食不當(dāng)，他們會(huì)有很多的后遺癥。
糖尿病的患者很可憐的，什么水果也不能吃。為了他們著想，你和你的家人就不要當(dāng)著你爸爸的面吃這些東西了，不然的話會(huì)勾起他們饞蟲.我外公也是糖尿病患者,都15.16年了,他是非常的忌嘴的.現(xiàn)在他的身體狀況還是不錯(cuò)的.

提問

醫(yī)生如何確診為是1型糖尿病呢？因?yàn)槟挲g還是看到胰島素釋放以及C肽結(jié)果？

1型糖尿病患者很少有胖的

血糖目前控制如何，體重恢復(fù)是因?yàn)樵谘俏蓙y被糾正以后的正?，F(xiàn)象

你可以參加一些糖尿病患者活動(dòng)，不過，很多都是以中老年人為主

提問

你的情況基本上已經(jīng)可以確診是糖尿病,但是最好還是要做個(gè)餐后兩小時(shí)的血糖檢測和空腹的靜脈葡萄糖檢測才能確診是否是糖尿病.血糖,尿酸高均超出正常值,血脂,膽固低密度脂蛋白均偏高,已經(jīng)是糖尿病的癥狀了.必須要進(jìn)行藥物的干預(yù)治療,生活中的飲食和運(yùn)動(dòng)都要有規(guī)律性的安排,不要吸煙和飲酒.飲食要參照中國居民的飲食寶塔進(jìn)行搭配,可以咨詢當(dāng)?shù)氐臓I養(yǎng)師如何搭配糖尿病患者的飲食如何安排.在運(yùn)動(dòng)中也要參照糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)來進(jìn)行.以上是對這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標(biāo)志，常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身體多系統(tǒng)的損害，引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細(xì)胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。血糖顯著升高可以出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷等急性并發(fā)癥，久病還可引起血管與神經(jīng)病變，從而造成心、腦、腎、眼、神經(jīng)、皮膚等多臟器組織損害，影響患者的生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致壽命減短，應(yīng)積極預(yù)防和治療。

多發(fā)人群：四十歲以上的中年人

臨床檢查：血糖  血脂  腰臀圍比例  尿葡萄糖  葡萄糖可的松耐量試驗(yàn)  血清胰高血糖素  

治療費(fèi)用：市三甲醫(yī)院約1000-3000元

健康問答

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