枸杞具有滋陰的作用，性酸甘，蜜棗也是性酸甘，整體來(lái)講酸能澀，生津，甘能緩，能和，酸甘有養(yǎng)陰的功效，對(duì)于陰虛體質(zhì)的人比較合適，具有良好的保健作用，可以治療失眠、便秘、皮膚干燥等病癥。能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力?，F(xiàn)在一般來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓，蜜棗有養(yǎng)脾、平胃氣、潤(rùn)心肺、止咳嗽、補(bǔ)五臟之功效。

首先是洋甘菊加上枸杞：洋甘菊有明目清肺，增強(qiáng)肝臟功能，有效的改善肌膚過(guò)敏狀況，并可以預(yù)防斑點(diǎn)的產(chǎn)生，使肌膚白凈，細(xì)膩，減緩皮膚衰老，是日常保養(yǎng)皮膚不可缺少的哦。洋甘菊泡茶對(duì)身體還是有很好的保健作用的，而且它有一定的改善皮膚的效果，對(duì)于愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，這確實(shí)是很好的選擇。

接下來(lái)是薏米和枸杞搭：薏米，大家都知道，除濕效果是非常好的，但是大家都知道薏米性寒涼，是不適合女性飲用的，但是如果薏米和枸杞搭配一起，是正好可以中和薏米的涼性的，兩者搭配一起可以給身體開(kāi)胃健脾，消除濕氣，利尿消腫。

其次是枸杞和白術(shù)：枸杞有滋補(bǔ)肝腎之陰的作用,山藥也是一種滋補(bǔ)良藥,白術(shù)為健脾補(bǔ)氣之品,當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血，這幾種放在一起,可以起到滋補(bǔ)肝脾腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。枸杞配這四種食物效果能翻幾倍滋補(bǔ)肝腎，保護(hù)眼睛，你還不知道？

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