荷葉粉在我們的生活中是非常的常見的了，可能很多人不知道荷葉粉有哪些功效了，其實荷葉粉也是一種非常不錯的保健物品的哦，我們在生活中也是可以經(jīng)常服用一些荷葉粉的了，荷葉粉可以幫助我們降血壓的哦，并且荷葉粉還有非常不錯的減肥功效了，下面我們來看看荷葉粉的用法吧。

　　荷葉粉用法一：荷葉降壓茶

　　用料：荷葉粉10克，山楂5克，決明子5克。

　　做法：加溫開水攪拌均勻即可飲用。

　　1.必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

　　2.荷葉5克可沖一茶杯。

　　3.基本上一天可沖15-20克，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4次。大便暢通，對減肥更有幫助。

　　4.最好是空腹時飲用。我們在每次吃飯以前喝下對于我們人體的好處是非常的多的了，當然了，我們也不必節(jié)食的哦。因為喝荷葉粉一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化了哦，并且很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了，所以不僅可以幫助我們很好的降血壓，還有不錯的減肥的功效了哦。

　　荷葉粉用法二：綠茶+荷葉減肥法

　　將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當飲料喝。對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效很佳。

　　荷葉粉不用煮。將荷葉粉放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

　　很多人在生活中也是經(jīng)常會服用一些荷葉粉的了，但是很多人不知道荷葉粉的具體的功效了，其實荷葉粉能夠幫助我們起到很好的降血壓和減肥的功效的哦，上面我們也了解了很多的關于荷葉粉的服用方法了哦，但是我們在生活中服用荷葉粉一定要注意是適量的哦，不然會有反作用。

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