首頁(yè) 資訊泡面的升級(jí)版，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值翻一倍，食材都是健康食品

泡面的升級(jí)版，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值翻一倍，食材都是健康食品

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 04:23

小編平時(shí)真的是很少吃泡面的一份子，對(duì)于吃貨來(lái)說，那是絕對(duì)不允許的，至少一定要嘗試一下，才算是完整人生，今天小編和大家分享的這道溏心蛋奶芝士網(wǎng)紅泡面，真的太好吃了，從來(lái)不吃泡面的，我都是深深愛上了這種畫面的制作方法。一道有牛奶又有芝士的網(wǎng)紅泡面！沒有牛奶的腥味，而同時(shí)又中和了泡面本身的重口味，變得好吃得起來(lái)。而且，對(duì)于芝士控來(lái)說，我會(huì)做芝士的很多美食，因?yàn)橹R(shí)不僅好吃，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高，有很多人都不太了解芝士，認(rèn)為吃芝士的話會(huì)變胖，所以都不敢吃芝士，其實(shí)這是中，含有非常豐富的鈣，鈣可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，不管青少年兒童，還是老年人都適合的是一些知識(shí)，好了，廢話不多說，下面小編就把這道溏心蛋牛奶芝士網(wǎng)紅泡面分享給大家。首先跟著小編一起來(lái)準(zhǔn)備食材吧。

準(zhǔn)備食材

首先我們先準(zhǔn)備一包泡面，然后再準(zhǔn)備一顆雞蛋和芝士，再準(zhǔn)備一些適量的黑胡椒，還有醋最后別忘了準(zhǔn)備一些香油。所有的食材全部都準(zhǔn)備好，以后，我們就可以開始制作了，趕快跟著小編一起學(xué)習(xí)起來(lái)吧。

溏心蛋牛奶芝士網(wǎng)紅泡面的制作方法

首先我們先準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋，最好是不粘鍋的鍋，然后在鍋中之間，打入一顆雞蛋，然后在上面撒上一些黑胡椒，開起小火慢慢的煎，不用翻面。然后，我們等水熱了以后放進(jìn)泡面，調(diào)料包也跟著放進(jìn)去，我是一股腦的全放進(jìn)去了，其實(shí)，蔬菜包可以最后放的，冷面煮軟了以后，我們放進(jìn)去一些芝士然后倒入一些適量的醋。

然后，我們倒入一些牛奶，牛奶的話一定不要倒得太多。等牛奶煮一會(huì)兒的時(shí)候，我們就可以關(guān)火了，然后在上面滴上幾滴香油。攪拌均勻，然后把我們剛才煎好的蛋放在泡面上。這道非常簡(jiǎn)單的溏心蛋牛奶芝士網(wǎng)紅泡面就制作完成了，是不是非常的簡(jiǎn)單呢？

像我這種不喜歡吃泡面的人，最后吃的連湯都沒有，剩下真的是太好吃了，而且作為早餐，還有晚餐，都非常適合，非常的簡(jiǎn)單又方便，不需要太多的食材，就可以做出這道美味的泡面。下面小編再來(lái)和大家，分享一下這道美食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

溏心蛋牛奶芝士網(wǎng)紅泡面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

這道美食中主要用的食材就是芝士，還有雞蛋了，這兩種食材相信大家肯定都不陌生，今天小編再來(lái)給大家重新普及一下。

芝士中含有非常豐富的鈣，該大家都知道，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，不管是青少年還是正在長(zhǎng)身體的孩子們或者是，有骨質(zhì)疏松的老人，都可以吃一些知識(shí)，而且知識(shí)中還有一些非常豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)素。

雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是豐富，每天吃一顆雞蛋的話，不僅可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，而且還可以有效的幫助人增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且雞蛋的使用對(duì)象和范圍是非常廣泛的，所有人都可以吃。

好了，今天小編就和大家分享到這里了，這道非常美味的糖心蛋牛奶芝士網(wǎng)紅泡面，大家學(xué)會(huì)了嗎？這道泡面的制作方法真的是非常的簡(jiǎn)單又方便。非常適合上班族，這是一些懶人不想做飯的話，那么知道泡面的制作方法更是你最佳的選擇，而且，里面加了芝士，還有雞蛋，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也提升了好多。而且，加了牛奶的泡面，大家肯定是更加的少見了，學(xué)著做起來(lái)吧。

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