經(jīng)常喝果蔬酵素對(duì)身體有副作用嗎 經(jīng)常喝果蔬酵素對(duì)身體是否有副作用，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。若是適量飲用，一般不會(huì)產(chǎn)生副作用。但若是過(guò)量飲用，則可能會(huì)出現(xiàn)胃腸不適、肥胖的現(xiàn)象。1、適量飲用果蔬酵素一般是以水果、蔬菜、菌類等為原料，經(jīng)微生物發(fā)酵后制得的含有特定生物活性成分如多糖、寡糖、蛋白質(zhì)及多肽、氨基酸、維生素等的一種產(chǎn)品。適量飲用可以幫助補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康，一般不會(huì)產(chǎn)生副作用。2、過(guò)量飲用由于果蔬酵素中含有較多的膳食纖維，如果患者過(guò)量飲用，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀。此外，果蔬酵素中含有較多的糖分，如果患者過(guò)量飲用，可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，進(jìn)而引起肥胖的現(xiàn)象。此外，建議患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物為主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。 蘇江維 副主任醫(yī)師 鄂州市中心醫(yī)院 三甲

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