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黑枸杞子補腎嗎注意事項要知道

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 01:12

黑枸杞子補腎嗎注意事項要知道

時間:2016-12-09 來源:39健康網(wǎng)

黑枸杞子補腎嗎？就成年人來說，每天只需要服用3－6克的黑枸杞，也就是最好十顆黑枸杞。在服用的過程中，最好進(jìn)行干吃，也可以根據(jù)患者自身的癥狀來注意數(shù)量的增減，這樣才能夠達(dá)到更好的效果。在平常的生活中，不但可以當(dāng)做零食來嚼著吃，也可以用來泡水喝。

　　黑枸杞子又被稱作為黑枸杞，是中國西部特有的沙漠植物，會生長在中國青海和新疆等。相信大家都已經(jīng)知道，黑枸杞具有非常好的補腎作用。那么在服用黑枸杞子補腎的過程中要注意些什么呢?接下來我們就和大家一起來看看吧!

　　 1、注意事項一

　　就成年人來說，每天只需要服用3-6克的黑枸杞，也就是最好十顆黑枸杞。在服用的過程中，最好進(jìn)行干吃，也可以根據(jù)患者自身的癥狀來注意數(shù)量的增減，這樣才能夠達(dá)到更好的效果。在平常的生活中，不但可以當(dāng)做零食來嚼著吃，也可以用來泡水喝。但是大家一定要堅持服用，每天都吃一些，這樣才能夠起到更好的保健效果，達(dá)到補腎的作用。

　　 2、注意事項二

　　大家都知道，黑枸杞能夠溫?zé)嵘眢w的效果特別強(qiáng)，若是人體性情十分急躁，或者是患有高血壓的患者，或者是平常大量吃肉的人最好不要經(jīng)常食用。同時，黑枸杞子還具有良好的滋補肝腎的作用，但是，如果身體比較健康的人，是不需要服用這種藥物，也不能夠胡亂用虛藥。另外，若是人們服用過多的黑枸杞子，很容易就會出現(xiàn)視力模糊的癥狀，所以黑枸杞是不能夠經(jīng)常服用的。

　　以上這些便是黑枸杞子補腎時需要注意的問題。除此之外，不是任何人都可以服用黑枸杞的，因為它具有特別強(qiáng)的溫?zé)嵘眢w的作用。所以，身體又炎癥和腹瀉以及正在感冒發(fā)燒的人是不能夠服用黑枸杞子的，不然就會令患者的癥狀越來越嚴(yán)重。