枸杞泡開水就能減肥？或許你不相信，今天就來看看吧！一開始小編我也是不相信的，因?yàn)樵谖业挠∠笾校坭骄褪茄a(bǔ)品之類的，怎么會(huì)和減肥聯(lián)系起來呢。實(shí)際上，枸杞有很大的藥用價(jià)值，不論是在醫(yī)學(xué)還是養(yǎng)生上，人們都在用它，但是枸杞泡水就能減肥嗎？來看看別人的減肥經(jīng)驗(yàn)吧！

首先是，楊冪的枸杞八寶茶。

材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量

做法：以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。貼心提醒：這是一天用量，可反復(fù)沖泡。

我一般都是從中午以后開始喝的，不用刻意節(jié)食，但是也不要太隨意了，一些高熱量的還是少吃，還有就是最好每一頓都吃個(gè)七成飽就好了。這個(gè)茶可以清熱解毒，排毒養(yǎng)顏。銀耳菊花枸杞都是對女生很好的東西。而且這些東西都是很便宜的。再說一句，效果非常，對身體也很好。

當(dāng)然，羅馬不是一天建成的嘛，我喝了一個(gè)多月，大概掉了8斤吧，聽我媽媽說，一個(gè)阿姨用這個(gè)方法，竟然減了17斤。反正效果挺明顯的，不光從體重方面看，就光摸摸自己身上的肉也會(huì)興奮的。尤其是腰上的肉。

網(wǎng)友實(shí)錄：秋冬季天氣比較干燥，我比較喜歡用枸杞子泡白水喝。巧的是，枸杞子這東西不僅下火明目，多吃幾杯竟使得我的便秘不治而愈。

于是我又養(yǎng)成了新的習(xí)慣，每天吃完三餐即用枸杞泡白水一杯。每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計(jì)算。如果我攝入的熱量過多，一喝完那杯水我就會(huì)往廁所跑。很自然，我的體重又輕了。

堅(jiān)持不懈減肥成功，說出來直到現(xiàn)在還有很多人不信，就靠著這種方法加上堅(jiān)持不懈，在一年后，我的體重掉到了106斤，沒吃減肥藥，也沒做什么特別的運(yùn)動(dòng)，更沒有去醫(yī)院吸脂，但我就是瘦了！ “能站著絕不坐下，能坐下絕不躺下，能走路就不乘車，能走樓梯絕不乘電梯！”

像我一樣瘦下來，你只需要每頓少吃一點(diǎn)點(diǎn)，每天少坐一點(diǎn)點(diǎn)，多走路，即使是在家里溜達(dá)溜達(dá)，也別窩在沙發(fā)。也許你缺少的，就只是嘗試的勇氣。跨出一步，就有進(jìn)步了。

想甩掉水桶腰、大象腿，快速擁有S身材！

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