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枸杞茶到底能減肥嗎，一天最多喝

會(huì)員80104736女26歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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魏瑞敏藥師清豐縣人民醫(yī)院藥品保健品二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：腎小球腎炎,特比萘芬,芽生菌病,三環(huán)類(lèi)抗憂(yōu)郁藥中毒...

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問(wèn)題分析：枸杞具有補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生精、益氣、助陽(yáng)、補(bǔ)虛勞、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)明目、抗衰老等功能，是一種低熱量的減肥佳品。
意見(jiàn)建議：建議飯前服用枸杞茶，既能促進(jìn)代謝，又能減少食物的攝入量，可以適當(dāng)服用，但是也不宜過(guò)多。

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趙丹華藥師巨野縣人民醫(yī)院藥品保健品二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：用藥指導(dǎo),用藥咨詢(xún),藥品管理

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問(wèn)題分析：你好，枸杞茶不能減肥，枸杞子具有補(bǔ)腎的作用。沒(méi)有減肥的作用。
意見(jiàn)建議：量沒(méi)有嚴(yán)格要求，20多克，反復(fù)泡水喝，直到?jīng)]有顏色，沒(méi)有味了。

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王海潔藥士威縣人民醫(yī)院藥品保健品二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：藥物過(guò)敏,配伍禁忌,副作用

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問(wèn)題分析：你好，因?yàn)殍坭讲杩梢哉{(diào)節(jié)人體能量代謝，從而對(duì)某些病態(tài)肥胖者具有一定的減肥作用。枸杞茶具有減肥的功效，但是并不是每個(gè)人都適合用來(lái)減肥的。
意見(jiàn)建議：建議，若每天用餐前喝枸杞茶，有利于減少身體脂肪含量。按天來(lái)說(shuō)的話(huà)，一天20g左右即可；按重量來(lái)算的話(huà)，一次3-5g就好；按數(shù)量來(lái)算的話(huà)，一次10粒即可。喝多了會(huì)上火的。

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山楂枸杞茶可以減肥。山楂開(kāi)胃消食，活血化瘀，消除食積、肉積，促進(jìn)血液循環(huán)。枸杞滋補(bǔ)肝腎，降壓，降膽固醇的功效。黃芪具有補(bǔ)氣的作用，還可以抗擊腫瘤，還可以提高身體的免疫能力，對(duì)于高血壓的患者具有很好的作用。黃芪山楂枸杞泡茶可以有效的降低血糖，還可以治療艾滋病，具有延緩衰老的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

綠茶是有一定減肥功效的，適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶可以清除體內(nèi)的油脂，但是飲茶也要注意，不可以空腹喝茶，空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能。喝茶可以在飯后一小時(shí)，而且也不要喝過(guò)濃的茶葉。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

水本身沒(méi)有減肥效力，但水的熱量是零。而且每天堅(jiān)持喝一定量的水，一方面可以占據(jù)胃的空間，避免吃的過(guò)多。另一方面喝水多后有利于排出體內(nèi)的毒素，對(duì)健康美容都是有好處的，自然有助于減肥。同時(shí)，喝水還有利于新陳代謝。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

在正常飲食的狀態(tài)下，適量的喝水對(duì)身體是有好處的。如果飲食上并不常規(guī)，或者是節(jié)食狀態(tài)，單純靠喝水，實(shí)際上對(duì)減肥是沒(méi)有效果的，還可能造成水中毒。細(xì)胞里水分含量過(guò)大，有可能造成細(xì)胞壁的一些破壞，對(duì)于身體的臟器的機(jī)能有著很?chē)?yán)重的影響。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

單純的喝白開(kāi)水不能減肥。因?yàn)闇p肥需要消耗熱量，開(kāi)水可以促進(jìn)毒素排出，促進(jìn)代謝，并不能幫助消耗脂肪。首先需要控制飲食，其次是運(yùn)動(dòng)。早上可以正常吃飯，可以進(jìn)食肉類(lèi)，雞蛋，牛奶，中午及晚上以蔬菜為主，水果選擇低糖成分。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下，多喝水是有助于減肥的，但僅采用該方法通常無(wú)法收獲明顯的減肥效果。
喜臥好坐、過(guò)食肥甘等因素可能導(dǎo)致身材肥胖，可以選擇通過(guò)控制熱量攝入、增加機(jī)體消耗等方法來(lái)減肥。在這個(gè)過(guò)程中，多喝水通常是有助于減肥的。因?yàn)樗某煞趾?jiǎn)單，通常不含有糖分、脂肪等物質(zhì)，不易增加脾胃運(yùn)化負(fù)擔(dān)，還有助于增強(qiáng)飽腹感，減少食物攝入量，使體內(nèi)形成熱量缺口，避免體內(nèi)脂肪過(guò)度堆積。此外，多喝水有助于促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有利于促進(jìn)代謝廢物排出體外。需要注意的是，僅憑借多喝水通常無(wú)法收獲顯著的瘦身效果。因?yàn)樗旧頉](méi)有減肥的功效，通常無(wú)法使全身脂肪大量或充分地分解、代謝。
如果有減肥需求，平時(shí)要少吃或不吃高熱量食物，如火鍋、燒烤、炸雞等，可以適當(dāng)?shù)爻约t薯、燕麥、玉米等飽腹感較強(qiáng)的食物，還需要輔以慢跑、跳繩、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，以消耗體內(nèi)熱量。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾??；中醫(yī)兒科雜病。

維生素對(duì)于保持身體健康是很關(guān)鍵的 用藥治療時(shí)也要注意使用糖皮質(zhì)激素容易引起肝損害 紅棗這種食物里面含有大量的維生素C 維生素A,正常的皮膚角質(zhì)所必需的 雙氧水是生活中一種比較常見(jiàn)的液體狀物質(zhì) 我十六歲在一個(gè)小時(shí)錢(qián)吃了十二片奧硝唑第二天會(huì)怎么樣 100ml的0.9%氯化鈉注射液，本來(lái)是慢滴得，被 吃人參鹿茸，有沒(méi)有什么詳細(xì)的忌口，比如調(diào)味料之類(lèi)的 我媽媽前十年口嘴生蒼，眼紅，一直喝的潑尼松片，現(xiàn)在 人胎盤(pán)組織液加水光里打了，面部能吸收嗎

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