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健身后可以喝牛奶嗎

我覺(jué)得可以喝因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后消耗體力最適合喝牛奶．牛奶營(yíng)養(yǎng)高蛋白質(zhì)高

匿名用戶(hù)

82 次瀏覽2013.08.12 提問(wèn)

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匿名用戶(hù)

2022.07.25 回答

你說(shuō)對(duì)了!! 專(zhuān)家說(shuō)運(yùn)動(dòng)后最應(yīng)該喝的是牛奶 而不是水!!! 但要一點(diǎn)點(diǎn)的 小口喝~ 要不然就把減下去的脂肪都長(zhǎng)回來(lái)了!~

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匿名

2022.01.19 回答

健身完不要馬上就喝牛奶呀，如果馬上喝的話(huà)會(huì)損害牙齒（除非你不怕牙齒變壞).

12

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