孩子睡前能否喝牛奶

廣東讀者孫女士問：我的寶寶1歲半，每天睡前都喝牛奶。請(qǐng)問會(huì)傷牙齒嗎？

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師邵龍泉解答：牛奶富含蛋白質(zhì)，為細(xì)菌繁殖提供營養(yǎng)。所以，不建議寶寶睡前喝奶，以免生蛀牙。有的孩子晚飯后會(huì)吃水果，但一些水果比如蘋果酸性較強(qiáng)，睡前吃不利于寶寶的牙齒發(fā)育。即便孩子已經(jīng)養(yǎng)成了飯后、睡前刷牙的好習(xí)慣，睡前也最好什么東西也不要吃，不要喝。因?yàn)樗⑼暄?0分鐘后就有獲得性膜（唾液蛋白或糖蛋白吸附至牙面，形成一層無結(jié)構(gòu)無細(xì)胞的薄膜），為細(xì)菌提供了生存環(huán)境。如果一定要吃東西，建議盡量少吃，吃完認(rèn)真漱口和刷牙。長了乳牙的嬰兒就要開始刷牙，可用專門的嬰兒牙刷。很多寶寶“奶癮”不小，一定要喝著奶才能入睡，對(duì)于這種情況，家長記得等寶寶睡著后，用紗布沾點(diǎn)清水給寶寶擦擦牙齦。

(責(zé)編：權(quán)娟、許心怡)

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