陳皮泡水喝可以減肥嗎？

2020-03-22 21:48:04 ?

您好，陳皮辛散溫經(jīng)散寒，可理氣健脾，又善于燥濕化痰，對(duì)減肥減脂有輔助作用，但效果不大。陳皮單獨(dú)泡水喝不能減肥，陳皮泡水喝有理氣、健胃、化痰、止吐等功效。水中可加些陳皮、山楂、甘草等，可健脾胃，可輔助減肥。一般考慮是肥胖引起的癥狀，及時(shí)自我調(diào)理，可以改善癥狀。健康合理的飲食習(xí)慣，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制主食的攝入量，可以多吃水果蔬菜，配合適量的運(yùn)動(dòng)，祝你身體健康。

2020-03-23 21:58:03

陳皮可以減肥，但是陳皮單獨(dú)泡水喝減肥的效果是有限的，如果想要利用陳皮來(lái)減肥的話，可以搭配一些其他的食材，不過(guò)陳皮單泡水喝對(duì)身體也是有好處的。陳皮是一種中藥，可以暖胃驅(qū)寒，改善食欲，止咳。陳皮可以減肥，搭配不同的食材會(huì)有不同的減肥效果。陳皮具有化痰止咳、助消化的作用，對(duì)宿食積滯，消化不良有很好的治療作用，且陳皮具有健脾和胃的功效，合理搭配不同食材，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)恢復(fù)人體平衡，可起到減肥消腫的作用。

2020-03-21 04:06:46

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