游戲簡(jiǎn)介

健身有氧運(yùn)動(dòng)為您提供免費(fèi)的男女健身計(jì)劃，引導(dǎo)您完成一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉和訓(xùn)練。

這是一種快速而緊張的日常有氧運(yùn)動(dòng)，可同時(shí)提高您的心率，燃燒卡路里和調(diào)理肌肉，無(wú)論身在何處，都可以做到，不需要任何設(shè)備。

軟件功能

- 3個(gè)難度等級(jí)

- 訓(xùn)練動(dòng)畫(huà)和演示

- 減肥、減脂、運(yùn)動(dòng)健康

- 超過(guò)70項(xiàng)自定義鍛煉的運(yùn)動(dòng)

- 30天有氧鍛煉計(jì)劃

- 自定義鍛煉計(jì)劃

軟件特色

1、簡(jiǎn)單的界面，配有動(dòng)畫(huà)，計(jì)時(shí)器和語(yǔ)音教練，可讓您輕松地跟隨并理解每個(gè)動(dòng)作，輕松減肥減脂

2、自己的運(yùn)動(dòng)記錄這里也都看得到，隨時(shí)可以了解

3、鍛煉方式推薦，以及一些好的健身效果模式提供都在上面等著你

4、根據(jù)個(gè)人不同體質(zhì)、用戶(hù)場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械等情況.打造專(zhuān)屬你的健身方案

小編評(píng)價(jià)

1、健身有氧運(yùn)動(dòng)，想要?jiǎng)悠饋?lái)的用戶(hù)可以在這里跟著鍛煉，平臺(tái)上面是支持課程量身定制的，用戶(hù)可以在這里科學(xué)進(jìn)行鍛煉，而且平臺(tái)上面還有動(dòng)作示范，所以用戶(hù)鍛煉的時(shí)候也不用擔(dān)心自己會(huì)做錯(cuò)動(dòng)作啥的，怕自己會(huì)忘記健身的話(huà)，用戶(hù)還可以在這里去設(shè)置提醒

2、用戶(hù)可以采取階梯式的鍛煉模式，逐漸的升級(jí)有氧健身的難度，非常的科學(xué)化，可以為用戶(hù)帶來(lái)十分好的健身效果

更新日志

v2.12

1. 運(yùn)動(dòng)難度優(yōu)化

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