在追求健康、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的道路上，各類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑受到不少人的青睞，葆嬰牌海藻油膠囊便是其中之一。然而，任何營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑若過(guò)量使用，都可能帶來(lái)不良后果，海藻油膠囊也不例外。

葆嬰牌海藻油膠囊富含對(duì)人體有益的 DHA 等營(yíng)養(yǎng)成分，適量服用有助于促進(jìn)大腦發(fā)育、改善視力等。但一旦過(guò)量使用，首先可能給消化系統(tǒng)帶來(lái)負(fù)擔(dān)。人體的腸胃有其正常的消化和吸收節(jié)奏，過(guò)量的膠囊進(jìn)入，會(huì)讓腸胃超負(fù)荷工作，容易引發(fā)諸如惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適癥狀，打亂正常的消化功能秩序。

從營(yíng)養(yǎng)平衡角度來(lái)看，過(guò)量攝入海藻油膠囊中的 DHA 等成分，可能會(huì)打破身體內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)均衡狀態(tài)。人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求是有一定比例的，過(guò)多的 DHA 可能會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如 ARA 等的正常吸收和利用，反而不利于整體的健康發(fā)展。

再者，過(guò)量服用還可能增加肝腎的代謝壓力。肝臟是負(fù)責(zé)分解代謝諸多物質(zhì)的重要器官，腎臟則承擔(dān)著排出代謝廢物的任務(wù)，過(guò)量的海藻油膠囊成分需要肝腎加倍 “勞作” 去處理，長(zhǎng)此以往，有可能損害肝腎功能，影響它們正常發(fā)揮作用。

所以，我們?cè)谑褂幂釈肱坪Ｔ逵湍z囊時(shí)，一定要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)的建議劑量服用，切不可盲目過(guò)量使用，這樣才能在保障健康的前提下，真正發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的積極作用。

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