有這樣一種長生不老的秘訣:“要叫人不死、 腸中須無屎”。自古醫(yī)家就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少”，并特別強調(diào)“人要長生、腸要常清”。 那么，問題來了，怎樣才能常常清腸，保持身體健康呢？其實，健康清腸也就是一杯荷葉茶的功夫。是不是不敢相信，那就來一探究竟吧！
首先，我們要知道腸道為什么要常清？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們：人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內(nèi)，它們在細菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵。
日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像“銹”一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱之為宿便。
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其次，要了解什么是便秘？
正常人一天排便一次，但便秘患者3-4天才排便一次，也就是說，有毒的宿便不但在體內(nèi)被吸收了，還吸收了好幾天，而且一大串同時吸毒。便秘就如同腸道交通大塞車，尾氣熏天，整個腸道系統(tǒng)癱瘓。
這些宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液并輸送到身體各個細胞，首先造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂；接著，毒素使人生病，身體變臭、變胖、變丑、變笨、睡不著、衰老！最后引發(fā)各種病癥，促使人體衰老與死亡。
第三，快點查看，你是否已“中毒”很深？
常感疲勞眼花頭暈3分 憋氣氣急呼吸急迫3分
頭昏腦脹不易復(fù)原3分 心悸心慌心律不齊3分
久站頭暈眼花目眩3分 注意力分散思維膚淺3分
精力下降動作遲緩3分 胸痛發(fā)悶心胸壓迫3分
晨不愿起晝常打盹3分 耳鳴耳背暈車暈船3分
不宜入眠多夢易醒3分 腰酸背痛疲憊乏力3分
肢體酸軟力不從心3分 口舌潰瘍反復(fù)發(fā)作3分
局部麻木手腳易冷3分 舌生白苔口臭自生3分
體重減輕體虛力弱3分 味覺不靈食欲不振3分
懶于交際情緒低落3分 掌腋多汗舌燥口干3分
精神焦慮緊張不安3分 自感低燒夜常盜汗3分
興趣變淡欲望驟減3分 反酸嗝氣消化不良3分
憂郁孤獨自卑郁悶3分 鼻塞流涕咽喉疼痛3分
健忘多億熟人忘名3分 易患感冒唇起皰疹3分
遇事激動無事自煩3分 變稀便秘腹部飽脹3分
★ 以上30種現(xiàn)象中：
如您的總分超過30分，則亞健康狀態(tài)明顯，必須馬上開始排毒；
如您的總分超過50分，則開始向慢性疾病轉(zhuǎn)化，必須堅持做2個以上療程的清腸排毒。每一個療程為期三個月，調(diào)理恢復(fù)后再進行平衡維護；
如您的總分超過80分，則肌體將發(fā)生器質(zhì)性病變，必須在醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)專家指導(dǎo)下進行長期排毒。
最后，清腸毒治便秘，“荷葉茶”是法寶！
★排腸毒，調(diào)便秘是現(xiàn)代最流行的健康首選★
長時間的飲食不當、壓力、匆忙、緊張和不規(guī)律的生活習(xí)慣以及超負荷的疲勞、失眠、酗酒、抽煙、濫用藥物等都將導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)功能降低，最直接影響的是體內(nèi)毒素代謝不出，給人造成很多不適。
中西醫(yī)認為：便秘、口臭及斑瘡，病位在大腸，涉及肺、脾(胃)、腎三臟。胃腸積熱、氣機阻滯等致腑氣閉塞或腸失溫潤，推動無力大腸傳導(dǎo)功能失常，體內(nèi)毒素代謝不出或不暢，形成便秘、憋脹等，毒素積聚上犯，易患肥胖、口臭、色斑、痤瘡，頭昏乏力，煩躁不安。
★每天一杯荷葉茶，清腸毒治便秘★
“藥補不如食補”。喝荷葉茶，通暢排毒，效果很好的。
荷葉茶中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積；可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
1.促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的姑娘們，就要多喝荷葉茶了，當體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對身體有害的化學(xué)成分，不會導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
4.荷葉茶健身功效的多種制法
第一：防暑降溫荷葉茶制作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然后與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最后放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，具有防暑降溫的功效。
第二：減肥荷葉茶制作方法：以曬干粉碎的荷葉為原料，與多種天然原料均勻混合，制成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節(jié)食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的療效。
第三：降血壓荷葉茶制作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。
第四：調(diào)理便秘荷葉茶制作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢的功效。
大家一定要看看：宿便毒素帶來的危害
1、毒素使人生病
長年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力，臟器的功能就會開始失調(diào)，運作變得不順暢。當毒素累積至身體無法負荷時，病菌和病毒接連不但對他們發(fā)起攻擊，于是疾病開始了！醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體所患的過敏、機能衰退以及癌癥等疾病都與體內(nèi)器官、血液等所受多種污染毒害有關(guān)。
2、毒素使人體變臭
身體的代謝產(chǎn)物和毒素堆積在人體中，就會成為體臭的罪魁，也引發(fā)多種相關(guān)的疾病。臭味越重的人，體內(nèi)積藏的毒素就越多。酸毒積累，人體的排毒系統(tǒng)和汗腺排出這些酸毒時，人體就會開始散發(fā)臭味。而人越老，累積毒素越多，體味就越重。
3、毒素使人變笨
食用過多飽和脂肪及糖類，是導(dǎo)致憂郁癥、老年癡呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素與氧化劑會對腦部細胞造成損傷，直接影響思維和智力。身體累積的毒素多，體液偏酸氣血不足，使腦部細胞得不到充分的氧氣和營養(yǎng)，思維會比較遲緩，腦筋也不靈活。
4、毒素使人睡不著
毒素累積，身體的體液偏向酸性，體內(nèi)各臟器也承受著壓力而無法好好的運作，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。荷爾蒙的分泌混亂，就會引起睡眠障礙和其他疾病。嚴重失眠者，一般來說體內(nèi)毒素重，只有好好排毒，調(diào)整飲食和作息，才會擁有香甜的睡眠。
5、毒素使女人變丑
當機體內(nèi)排毒管道不通、排毒不暢時，毒就會存在于體內(nèi)，損害各臟腑功能，產(chǎn)生痤瘡、色斑、皮膚干燥、失去彈性等多種疾病和不適。大便在腸道停留的時間太長，毒素通過腸壁重新被吸收到血液，令血液變得污濁，也加重肝臟的負擔，容易導(dǎo)致皮膚疾病。
6、毒素使人衰老
提早衰老是因為“慢性中毒”了。年齡增長，人體的器官也在逐漸衰老，肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降，其他臟器的運作也逐漸緩慢下來。但是，人體代謝過程所產(chǎn)生的廢物或毒素卻沒有減少。當毒素在體內(nèi)累積，身體酸化，逐漸引發(fā)各種慢性中毒的現(xiàn)象，加速人體細胞的衰老。
7、毒素使人肥胖
很多人肥胖，并不是因為吃得太多，而是因為排的太少，身體的代謝發(fā)生障礙，導(dǎo)致“出不敷入”，廢物堆積在體內(nèi)而引起的。當體內(nèi)的脂肪超過肝臟的負荷量，脂肪就會有血液儲存于脂肪組織中。脂容易囤積于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！
老祖宗說的一點也不錯:“要叫人不死、腸中須無屎”，并一再強調(diào)“人要長生、腸要常清”。今天，你清腸排毒了嗎？還等什么呢？趕緊來一杯荷葉茶吧！
壺里乾坤大，茶中學(xué)問深
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為你解答茶中疑惑，讓您喝健康茶！
