請問你真的堅持了嗎?想減肥必須要堅持!下面說一下每天減一斤的方法：

1、每日必須吃早餐，早餐吃了是幫助減肥的，并不能增肥，他能幫助你減少對垃圾食品的渴求，能為你一天帶來健康。

2、不能吃的太飽，想減肥，吃飯一定要吃八成飽，其實吃八成飽要比不吃更難控制，但為了減肥你一定要堅持下去。

3、經(jīng)常喝水，喝水其實是有助于減肥的，尤其是飯前飯后，能幫助腸胃清理垃圾。

4、多吃蔬菜水果，每天除了早餐，連吃5天蔬菜水果輕松一天瘦一斤。

5、不吃晚餐，這個是減肥最難忍受的了，除了不吃晚餐外，一定要少生氣，餓肚子的人易怒，對身體傷害極大。

6、最好的減肥方法當(dāng)然是輔助減肥產(chǎn)品，不要說1天1斤，1天2斤都有可能。

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使用方法：【草本減肥片】每日2次，每次2片，用溫開水送食。【純天然綜合排毒瘦身營養(yǎng)素】每日2-3次,每次1粒，隨餐服用效果更佳?！揪S康寶燃脂美片】一天3次，一次1粒【蛋白混合飲料】二勺燃脂美一號代替兩餐【細(xì)喜錠/減寸瘦腰片】1天3次【全能減重配方】每天3次，每次1片，飯前服用【加強葡萄籽精華】成年人每日一次，每次兩粒。

適合人群：需要減肥瘦身的人群

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