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減肥咖啡可以健康減肥?不靠譜

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月09日 03:01

減肥咖啡可以健康減肥?不靠譜

2021-04-12 17:54

來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客

減肥咖啡可以健康減肥?

不能促進(jìn)脂肪燃燒

流言內(nèi)容

悠閑的午后時光,一杯咖啡配上爵士樂,簡直不能再愜意了!無論燕瘦環(huán)肥,“減肥”儼然成為時尚人士的日常需求。兩大時尚元素一結(jié)合,就是當(dāng)下風(fēng)頭正勁的減肥咖啡。在某電商平臺上搜索“減肥咖啡”,品類還真不少,其中大部分是“左旋肉堿咖啡”,宣稱含有左旋肉堿和咖啡因,能幫助脂肪燃燒。

真相解讀

“左旋肉堿咖啡”無法健康減肥。左旋肉堿也叫肉毒堿,分為D型和L型,可將脂肪運(yùn)送到線粒體中,再由線粒體進(jìn)一步完成脂肪代謝。雖然有大量文獻(xiàn)證明左旋肉堿可降低體重和減少體脂,但大部分的受試者都是在配合適量運(yùn)動及合理飲食的條件下進(jìn)行試驗的。而且人體自身可合成足夠的左旋肉堿,單純口服左旋肉堿并不能增加肌肉肉毒堿濃度,也不能促進(jìn)脂肪燃燒??匡嬘谩白笮鈮A減肥咖啡”實現(xiàn)減肥目的并不靠譜。

文中圖片來自網(wǎng)絡(luò)

原標(biāo)題:《減肥咖啡可以健康減肥?不靠譜!》

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