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來源：七麗女性網

春天來了，不少女生開始煩惱如何快速健康減肥又不反彈，吃減肥藥不靠譜有對身體不利，那么就從吃下手，多吃9種食物才是最有效的方法，讓你吃死都不會長胖。

如何快速健康減肥不反彈 多吃9種食物是最有效的方法

1、魔芋

有的人以為魔芋就是果凍，但它幾乎沒有卡路里，并且不含任何脂肪，還含有豐富的纖維，食用后能產生飽足感，因此吃再多也不怕長肉啦！

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