現(xiàn)代人對于減肥非常的熱衷，因為減肥是讓人獲取優(yōu)美身材曲線的唯一方法，而且肥胖會給人們的健康帶來極大的為好，造成一系列嚴重的健康問題出現(xiàn)，例如糖尿病、心腦血管疾病等等都是對人威脅較大的疾病，而不少人利用瘦瘦果來實現(xiàn)減肥的愿望，下面就來看看瘦瘦果泡水有禁忌？怎么泡呢？

瘦瘦果泡水減肥是沒有任何禁忌的，人們可以按照以下的制作方法來泡制：

1、【備杯子】準備一個干凈的杯子或玻璃茶具，用400ml的杯子；

2、【純飲】投入適量瘦瘦果茶片1-2片，或一次2-4克；

3、【搖香】注水至杯子1/3處，輕搖茶湯以喚醒花茶內(nèi)質(zhì)。

3、【沖泡】尤其適合夏季飲用，開水沖泡加入開水(95℃)或85℃左右；

4、【沖泡小秘訣】約8分滿，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用；或?qū)㈤_水慢慢注入杯中，將水澆在瘦瘦果上，蓋上杯蓋，靜等6-10分鐘。

5、【續(xù)杯】可以續(xù)杯2~3次，一天喝5次左右，可以冰鎮(zhèn)，不能隔夜?；蛎看纹凤嬍Ｏ?/3茶水時續(xù)水，確保每泡濃淡均勻。

6、【調(diào)味】可適當放入甜菊葉調(diào)整口味。

7、【注意】沖泡切記一次投放過多，建議少量添加調(diào)整到適合個人口味為佳。

瘦瘦果適宜人群：

1、營養(yǎng)不均衡人群；

2、適宜單純性肥胖人群；

3、長期坐立不運動易發(fā)胖人群；

4、不適宜減肥產(chǎn)品副作用的人群；

5、需要控制體重保持身材苗條的人群；

6、熬夜加班傷身導致的膚色暗沉、咽喉腫痛；

7、色斑、皺紋加深、面色蠟黃等氣色不佳人群；

8、體內(nèi)毒素、腸胃問題、便秘、口臭等腸胃不好人群；

9、服用減肥藥品、機械、節(jié)食、運動等方法減肥后反復人群；