你好。請(qǐng)問(wèn)吃什么藥可以拉肚子減肥?
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月09日 00:41
病情分析:
現(xiàn)在市面上的減肥藥,有些含有加強(qiáng)機(jī)體代謝功能的藥物,吃多了會(huì)對(duì)身體造成不良影響。瀉藥的話,用多了會(huì)對(duì)胃腸有損壞,還是對(duì)身體不利。而且一停藥沒(méi)幾天就返彈了??砍运帨p肥是真正的治標(biāo)不治本。
指導(dǎo)意見(jiàn):
真正想減肥,還得從管好嘴巴做起,少吃含脂肪多糖份多的食物,多吃含纖維素的食物,多運(yùn)動(dòng)。本人一個(gè)月減20斤的經(jīng)驗(yàn):早餐只吃一碗白粥,每餐飯前一碗清湯,正餐三分一碗(小碗)飯,大概半斤青菜(鹽水青菜,少放油),每天少于一兩的肉類。開(kāi)始兩周會(huì)有點(diǎn)饑餓感,餓了就多喝水吧,的確不行了加個(gè)蘋果。過(guò)了兩周就會(huì)習(xí)慣了。同時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),不要讓營(yíng)養(yǎng)攝入多于消耗哦。這個(gè)很快就可以減肥了。
醫(yī)生詢問(wèn):
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