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哺乳期過后 該如何保養(yǎng)乳房？？

會(huì)員2919986女30-40已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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范增軍醫(yī)師河北邢臺(tái)賀營(yíng)醫(yī)院內(nèi)科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科常見病,對(duì)消化、呼吸、兩性生活、生殖...

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你好建議你最好鍛煉胸大肌為好，祝你健康歡迎再來(lái)提問

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首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行激素六項(xiàng)的檢查，在生活中可以多吃一些高營(yíng)養(yǎng)，高蛋白的食物來(lái)補(bǔ)充身體的微量元素，可以多吃一些香蕉，木瓜等含有鋅元素豐富的水果，適當(dāng)?shù)呐浜闲夭堪茨?，推拿等方法?lái)達(dá)到豐胸的目的。

吳國(guó)君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對(duì)甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對(duì)甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達(dá)國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

心絞痛患者應(yīng)根據(jù)下列措施來(lái)保養(yǎng)：
在日常生活中要注意觀察氣候的改變，及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的身體狀況，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的身體的運(yùn)動(dòng)，不要讓自己的心情太過激動(dòng)，焦躁，不要過度的緊張，要減少一些不必要的心理壓力，還要在日常生活中要留意一下氣候，如果突然受涼，或是吃了太多的食物，都有可能導(dǎo)致心絞痛的發(fā)生。對(duì)于患有心肌梗死的患者，要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣，盡量選擇低鹽飲食，不要吃高脂、高卡路里的食物，避免吸煙、飲酒、多食。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

胃長(zhǎng)期不好，在平時(shí)的飲食上就要格外的注意了，俗話說得好三分治病七分養(yǎng)護(hù)。
胃差的人，在平時(shí)的飲食上盡量做到清淡，不吃辣，不吃膩，不吃生，不吃涼，不吃刺激的東西，一般可喝小米粥，南瓜粥，軟面菜湯，易消化易吸收。三餐要有規(guī)律、定時(shí)、定量、避免暴飲暴食、注意胃部保暖、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉、提高自身抵抗力、此外，當(dāng)胃部長(zhǎng)期處于不良狀態(tài)時(shí)需經(jīng)常進(jìn)行胃鏡檢查。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

保持正常的體重，肥胖是患乳腺癌的高發(fā)因素。應(yīng)盡可能減少高脂肪、高熱量食物，特別是油炸食品的攝入。慎用激素類藥物，有的女人為了使乳房豐滿而服用激素類藥物，結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這就增加了乳腺疾病發(fā)生癌變的危險(xiǎn)。保持良好的心情，憂郁、緊張等情緒會(huì)引起脂肪栓水平增加。保持樂觀放松的心態(tài)，減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對(duì)乳房健康非常重要。

吳國(guó)君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對(duì)甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對(duì)甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達(dá)國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

可以通過口服藥物跟手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，非哺乳期乳腺炎，是不同于急性哺乳期乳腺炎的另一類獨(dú)立的疾病，往往是與人的免疫系統(tǒng)相關(guān)，而并非細(xì)菌性感染導(dǎo)致的乳腺炎。

吳國(guó)君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對(duì)甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對(duì)甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達(dá)國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

一般來(lái)說，哺乳期間乳房疼可能是以下原因：
哺乳期是指女性在產(chǎn)后用乳汁喂養(yǎng)嬰兒直至停止哺乳的時(shí)期，通常是4-6個(gè)月。哺乳期間乳房疼可能是急性乳腺炎，還可能伴發(fā)有發(fā)熱、惡心等癥狀，建議產(chǎn)婦必要時(shí)遵醫(yī)囑服用青霉素、紅霉素治療。
患者平時(shí)應(yīng)該早睡早起，避免熬夜以及過度勞累；注意營(yíng)養(yǎng)均衡，清淡飲食；應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

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