核心提示：減肥期間可以適量吃搟面皮。搟面皮屬于一種傳統(tǒng)的特色小吃，其主要原料為面粉，制作過程中會添加一些鹽分以及調(diào)味料，并不含脂肪較高的食材，所以減肥人群是可以吃的。但需要注意的是，在享受美食的同時也要注意適量

減肥期間可以適量吃搟面皮。

搟面皮屬于一種傳統(tǒng)的特色小吃，其主要原料為面粉，制作過程中會添加一些鹽分以及調(diào)味料，并不含脂肪較高的食材，所以減肥人群是可以吃的。但需要注意的是，在享受美食的同時也要注意適量原則，以免導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

如果攝入過多高熱量食物后進(jìn)行了適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，則有助于消耗掉多余的熱量，一般不會影響減肥效果。

在減肥期間需要控制好飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，同時還要配合醫(yī)生指導(dǎo)通過運動療法來輔助瘦身，比如跑步、跳繩等，有利于達(dá)到理想的身材管理目標(biāo)。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

哺乳期可以減肥嗎 哺乳期減肥影響孩子吃奶嗎
哺乳期可以使用減肥貼對寶寶有影響嗎
減肥過度會影響健康嗎？
吃蝦皮可以減肥嗎？
減肥可以吃蔥油拌面嗎
月經(jīng)期可以減肥嗎 晚飯不吃能減肥嗎
減肥可以吃紫米面包嗎
素包子熱量高嗎?減肥可以吃嗎
減肥吃芋頭可以嗎
減肥期間可以吃爆米花嗎

網(wǎng)址: 減肥期間可以吃搟面皮嗎,會影響減肥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview372749.html