對于男人來說，要想瘦臉最好的方法就是運動，尤其是對于臉部比較胖的男性來說，經常運動不但能夠瘦臉，還能夠達到很好的健身作用，具有很好的塑形的效果，另外在飲食方面盡量少吃一些油膩性的食物，要做到健康飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃一些粗糧和谷物，還有就是經常按摩也有一定的瘦臉效果。
男生瘦臉的最快方法
1、運動法
運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
4、早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效
假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發(fā)揮。
可能男生瘦臉的最快方法并不多，如果想要告別水腫，其實選擇護膚品十分重要。但建議您，要到正規(guī)專業(yè)的柜臺去咨詢，選擇好的方法，男生才會有好的按摩減肥瘦臉效果哦!
5、點按神秘瘦臉穴位→緊致皮膚有神效
位于前頸喉結外側3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。
仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復多次。

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