扎針灸減肥是通過針刺刺激人體經(jīng)絡(luò)腧穴，通過調(diào)節(jié)人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，改善人體的臟腑功能，達(dá)到輔助減肥的效果。患者在扎針灸減肥前，需要注意避免空腹、避免勞累、避免情緒緊張、避免飽食等。

1、避免空腹：扎針灸減肥需要避免空腹進(jìn)行，建議在飯后過1個(gè)小時(shí)進(jìn)行比較適宜。剛吃完飯或者剛從完吃飯時(shí)不宜馬上進(jìn)行針灸，避免引起惡心、嘔吐等癥狀，對身體產(chǎn)生不適;

2、避免勞累：扎針灸減肥要避免勞累，如果患者進(jìn)行劇烈的體力活動，可能會出現(xiàn)暈針、暈血的現(xiàn)象。扎針灸減肥后要注意休息，以免影響身體健康;

3、避免情緒緊張：扎針灸減肥時(shí)，應(yīng)保持情緒的穩(wěn)定，如果情緒波動過大，比如大笑、哭泣等，可能會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而導(dǎo)致減肥效果不佳;

4、避免飽食：扎針灸減肥后應(yīng)避免飽食，如果飽食，馬上進(jìn)行針灸，會增加饑餓感，可能會增加零食的攝入，從而導(dǎo)致體重反彈，影響減肥效果。

此外，扎針灸減肥后，也要注意規(guī)律作息，因?yàn)槿绻飨⒉灰?guī)律，會導(dǎo)致人體的新陳代謝紊亂，從而導(dǎo)致減肥效果不佳。扎針灸減肥也存在一定的禁忌證，比如月經(jīng)期、妊娠期的女性不宜進(jìn)行針灸減肥。健康人群也不建議經(jīng)常扎針灸減肥，以免產(chǎn)生后遺癥，對身體產(chǎn)生不利影響。如果患者存在某些疾病，如胃炎、胃潰瘍等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

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