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【降血脂喝什么茶】

來源:泰然健康網 時間:2024年12月08日 03:35

降血脂喝菊花茶和綠茶,還有山楂荷葉茶等,都能起到輔助降血脂的效果,必要的情況下還可以通過降血脂的藥物來控制。

1、菊花茶:菊花的主要成分有會發(fā)油和水蘇堿還有膽堿以及黃酮類的化合物等,每天喝菊花茶能夠增加血脈血流量,還能起到避免心腦血管的問題,能夠控制好體內的血脂水分,從而起到降血脂的功效。

2、綠茶:綠茶里面含有大量的抗氧化物質,比如茶多酚,這樣可以消耗體內過多的自由基,而且還具有調節(jié)脂代謝紊亂的效果,這樣能夠維持脂肪代謝平衡,從而達到降血脂的功效。

3、山楂荷葉茶:山楂里面含有黃酮類的成分,不但能夠取到祛濕散瘀的效果,而且還具有活血祛脂的作用,每天適當的喝一些山楂荷葉茶,還能有效的緩解頭暈以及易疲乏癥狀等表現。

4、降血脂的藥物:降血脂的藥物通常有辛伐他汀和洛伐他汀等,通過服用藥物以后能夠還原酶的抑制劑,這樣能夠降低總膽固醇,而且還具有調節(jié)血脂代謝的作用,通過服用藥物以后,可以將血脂控制在正常的范圍內。

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