眾所周知

減肥就是管住嘴邁開腿

但是也都明白

減肥其實是一場曠日持久的消耗戰(zhàn)

尤其是對大基數(shù)的胖胖來說

總有一天

意志力會被脂肪的頑固消耗殆盡

終究還是臣服于你進我退的拉鋸之中

素食主義

K女士是一位堅定不移的素食主義者，平時飲食也比較克制，但是幾年前開始，體重開始不受控制的逐年上升，從65Kg增加至110Kg。

吃素=瘦？

“

其實對于吃素有一個誤區(qū)，素食本身脂肪含量較低，較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般多用油和調(diào)味料，增加素菜的香味和口感。這樣一來，人在不知不覺中反而會攝入更多隱形脂肪，也會引發(fā)多種疾病。同時，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，蛋白質(zhì)攝入不足，碳水化合物、甜食等攝入過多，也是很重要的發(fā)胖原因。

減肥

面對逐漸上漲的體重，K女士變得焦慮不已。于是，心急的她開始嘗試加強運動、進行更為嚴苛的飲食控制，諸如此類的減肥方法一樣不落，包括中藥減重。好景不長，體重略下降后，再次反彈。

”

“

時光稍縱即逝，都到了害怕體檢的年紀，雖然身體一直也沒出大問題，但是高血壓已有3年之久，有時夜間熟睡時會呼吸暫停，何況高血脂，高尿酸的問題也不容小覷。

幾番躊躇之下，K女士下定決心來到我中心咨詢，結(jié)合K女士的情況，團隊為她制定了精準減重手術(shù)方案。

“

多次減肥無功而返的魔咒，在決定手術(shù)的那一刻就被擊破。術(shù)后6個月，已成功減重33.4kg，術(shù)前的高血壓、高血脂、高尿酸、睡眠呼吸暫停綜合征都明顯好轉(zhuǎn)。這對重度肥胖的人來說，僅僅是個開始。

今年九月份是術(shù)后兩年，K女士早已瘦回多年前的體重，成功減去90多斤，這對原來的她來說卻是可望不可及，而現(xiàn)在能輕而易舉的實現(xiàn)。

課代表來交作業(yè)了[讓我看看] 體重從106公斤減到59公斤，手術(shù)兩年了，體重維持的非常好#減重手術(shù)

治療

多數(shù)重度肥胖患者為了減肥走了不少彎路，如吃減肥產(chǎn)品、喝減肥茶，還有一些進行劇烈運動與暴力節(jié)食相結(jié)合，這些都是不健康且有害的減肥方式；像針灸、拔罐，喝中藥等療法，對于重度肥胖患者的減重作用也是微乎其微。

減重代謝手術(shù)是嚴重肥胖患者唯一長期有效的治療方法。（引自：《中國肥胖預(yù)防和控制藍皮書》）

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