首頁(yè) 資訊 【步驟圖】燕麥牛奶粥(兩人份)的做法

【步驟圖】燕麥牛奶粥(兩人份)的做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 21:32

燕麥牛奶粥(兩人份)

14.0萬(wàn)人瀏覽 2888人收藏 23人做過(guò)

APP中查看更多做法

作者: 下午兩點(diǎn)的三明治

下午兩點(diǎn)的三明治 繼續(xù)開(kāi)發(fā)宿舍菜譜啦!今天做的是一道早飯,燕麥牛奶粥,感覺(jué)很健康~

用料

米 40克 燕麥 60克 水 300ml 牛奶 250ml 枸杞 適量 冰糖 少量

燕麥牛奶粥(兩人份)的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

稱40g米,并洗凈放在鍋中

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

稱60g燕麥片(我用的是超市買的桂格快煮燕麥片),不用洗

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

燕麥倒入鍋中和米混合,加300ml-400ml水

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

按下煮飯鍵,開(kāi)始煮粥。同時(shí)準(zhǔn)備好之后要放的奶和枸杞、冰糖

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

由于我的電飯煲很簡(jiǎn)易,只有煮飯和保溫鍵,所以需要實(shí)時(shí)觀察,在燕麥比較濃稠,水面低于燕麥時(shí),加入250ml的奶

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

觀察到燕麥和米都熟了,加入枸杞和冰糖,關(guān)蓋燜一會(huì)之后就可以吃啦! 如果覺(jué)得粥太稠,可以加一些開(kāi)水,然后繼續(xù)煮一會(huì)兒(-o-)/

燕麥牛奶粥(兩人份)的小貼士

這個(gè)量?jī)扇朔莶畈欢嗾脟}~ 如果是和我一樣的簡(jiǎn)易電飯煲,要注意隨時(shí)觀察呀。不要一直煮到最后變成干飯,我之前就是這樣的( ??? ? ??? )

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2019-11-17 13:27:41

相關(guān)知識(shí)

減肥黃金組合 = 燕麥配牛奶?營(yíng)養(yǎng)師教你這樣吃
減肥黃金組合 = 燕麥配牛奶?營(yíng)養(yǎng)師這樣吃!
【步驟圖】我的健康減肥食譜的做法
【燕麥片減肥】燕麥片減肥法
輕食沙拉的做法步驟圖,輕食沙拉怎么做好吃
寶寶輔食的做法和步驟圖解
健康減肥食譜:紅豆+燕麥
青稞粉(糌粑)的全能營(yíng)養(yǎng)餐的做法和步驟圖解
健康減肥餐~煎雞脯肉的做法和步驟圖解
健康營(yíng)養(yǎng)粥的做法

網(wǎng)址: 【步驟圖】燕麥牛奶粥(兩人份)的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview347144.html

推薦資訊