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藍(lán)莓+化療=化療療效翻倍?醫(yī)生手把手教你如何正確食用

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 20:59

化療一直以來是令很多患者在對抗腫瘤的路上要邁過的一道坎,而有這樣一種水果,它既含有豐富的營養(yǎng),還可以提高化療的治療效果,你一定要試試!它就是藍(lán)莓。

調(diào)查顯示,藍(lán)莓中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等,對身體大有好處,另外,其含有的花青素和類黃酮,可以有效的幫助腫瘤患者緩解惡心、疲勞、嘔吐等化療藥物帶來的副作用。

除此之外,藍(lán)莓中含有大量的抗氧化物質(zhì),可以幫助腫瘤患者清除體內(nèi)自由基,減少細(xì)胞損傷,進而增強身體的免疫力,降低復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移和感染的風(fēng)險。

如何食用?

新鮮食用:盡量買新鮮的藍(lán)莓,可以最大限度的保證營養(yǎng)成分的完整性和活性,有益身體健康。在購買時,挑選表皮光滑、顏色均勻、飽滿圓潤的,使用前一定洗干凈

適量食用:過量食用可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等反應(yīng),建議每天吃50g~100g左右即可。

營養(yǎng)搭配:建議可以將藍(lán)莓和蘋果、香蕉一起榨汁;還可以與燕麥、牛奶一起沖泡;與酸奶、蜂蜜等一起制作成藍(lán)莓酸奶昔,都是美味并且營養(yǎng)非常豐富的。

這類患者謹(jǐn)慎食用:

消化不良者:藍(lán)莓中含有較多的纖維素和酸性物質(zhì),過量食用可能會加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良。如果是剛做完放化療并有嚴(yán)重腸胃反應(yīng)的患者要少食用藍(lán)莓。

糖尿病患者:藍(lán)莓中含有一定的糖分,如果是伴隨有糖尿病的腫瘤患者一定要控制食用量,以免影響血糖控制,反而會加速癌細(xì)胞生長。

藍(lán)莓是一種營養(yǎng)豐富、美味可口的水果,適量食用對身體健康大有裨益。對于腫瘤患者來說,合理食用藍(lán)莓不僅能夠促進身體恢復(fù),還能提高生活質(zhì)量。如果對飲食調(diào)理、康復(fù)護理等方面有問題,可以掃描下方的二維碼聯(lián)系我,很樂意為您解答。

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