化療一直以來是令很多患者在對抗腫瘤的路上要邁過的一道坎，而有這樣一種水果，它既含有豐富的營養(yǎng)，還可以提高化療的治療效果，你一定要試試！它就是藍(lán)莓。

調(diào)查顯示，藍(lán)莓中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，對身體大有好處，另外，其含有的花青素和類黃酮，可以有效的幫助腫瘤患者緩解惡心、疲勞、嘔吐等化療藥物帶來的副作用。

除此之外，藍(lán)莓中含有大量的抗氧化物質(zhì)，可以幫助腫瘤患者清除體內(nèi)自由基，減少細(xì)胞損傷，進而增強身體的免疫力，降低復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移和感染的風(fēng)險。

如何食用？

新鮮食用：盡量買新鮮的藍(lán)莓，可以最大限度的保證營養(yǎng)成分的完整性和活性，有益身體健康。在購買時，挑選表皮光滑、顏色均勻、飽滿圓潤的，使用前一定洗干凈

適量食用：過量食用可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等反應(yīng)，建議每天吃50g~100g左右即可。

營養(yǎng)搭配：建議可以將藍(lán)莓和蘋果、香蕉一起榨汁；還可以與燕麥、牛奶一起沖泡；與酸奶、蜂蜜等一起制作成藍(lán)莓酸奶昔，都是美味并且營養(yǎng)非常豐富的。

這類患者謹(jǐn)慎食用：

消化不良者：藍(lán)莓中含有較多的纖維素和酸性物質(zhì)，過量食用可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。如果是剛做完放化療并有嚴(yán)重腸胃反應(yīng)的患者要少食用藍(lán)莓。

糖尿病患者：藍(lán)莓中含有一定的糖分，如果是伴隨有糖尿病的腫瘤患者一定要控制食用量，以免影響血糖控制，反而會加速癌細(xì)胞生長。

藍(lán)莓是一種營養(yǎng)豐富、美味可口的水果，適量食用對身體健康大有裨益。對于腫瘤患者來說，合理食用藍(lán)莓不僅能夠促進身體恢復(fù)，還能提高生活質(zhì)量。如果對飲食調(diào)理、康復(fù)護理等方面有問題，可以掃描下方的二維碼聯(lián)系我，很樂意為您解答。

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