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中醫(yī)針灸減肥，要一直堅持嗎？不堅持會反彈厲害嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 10:17

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中醫(yī)針灸減肥，要一直堅持嗎？不堅持會反彈厲害嗎？

會員2297237女22歲已回復(fù)

全部癥狀：中醫(yī)針灸減肥副作用有哪些

發(fā)病時間及原因：減肥

治療情況：針灸

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黃清湖南省中醫(yī)院外科三級甲等

擅長：骨科、胃腸道疾病

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病情分析：你好，對于針灸減肥，只是促進脂肪消耗，同時還要注意節(jié)食與運動
意見建議：

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陳耀恒醫(yī)師河北省邢臺威縣賀營鄉(xiāng)衛(wèi)生院兒科一級甲等

擅長：小兒哮喘、兒童血液、免疫性疾病

已幫助用戶: 211135

您好，減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦! 多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量! 堅持努力

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張麗河北邢臺愛家心理咨詢中心心理診所

擅長：心理咨詢，情感咨詢

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這個主要是靠針灸抑制食欲，然后加上飲食限制，短期內(nèi)可以瘦下來，但是如果停止針灸，恢復(fù)飲食還是會反彈的。

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相關(guān)問答

針灸減肥反彈后更胖了可能是以下因素導(dǎo)致的，具體分析如下：
1.可能是因為針灸不當(dāng)而導(dǎo)致的反噬，所以要及時的停針，到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行檢查和治療。
2.可能是因為病人在施針時，飲食過量，導(dǎo)致體重增長。在進行針灸治療的時候，還要注意保持良好的飲食和生活方式，避免出現(xiàn)反彈。
3.病人使用的針刺的次數(shù)太少，導(dǎo)致反彈，所以要繼續(xù)使用，千萬別氣餒。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

年紀(jì)較小不需要進行針灸減肥，平時多注意飲食方面的控制，不要吃得太多油膩的，平時多注意鍛煉身體如果通過這種方式還是不好的話，然后再考慮其他的一些減肥方法，包括針灸減肥。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸減肥的時候不可以吃熱量高的水果。針灸減肥主要還是通過控制食欲的。減肥時需要合理安排飲食結(jié)構(gòu)，晚餐可以少吃，均衡營養(yǎng)。減肥的話，建議盡量的低脂飲食，適當(dāng)運動，多吃水果蔬菜。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

減肥一般需要堅持半年到兩年左右才可能不反彈。具體分析如下：
減肥是一個長期堅持的過程，患者可以通過拔罐、針灸、埋線、穴位貼敷等方式進行減肥，在減肥期間，還應(yīng)該注意調(diào)整飲食，避免攝入過多的食物，不要攝入高脂肪的食物，同時加強運動，能夠燃燒脂肪，一般需要堅持半年到兩年左右才能讓身體建立新的自體脂肪調(diào)節(jié)平衡，才可能不反彈。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

針灸減肥每隔一天做一次，療程5-10次。針灸治療減肥，一般20-30分鐘，可持續(xù)刺激時間過長，耗血過多，容易造成過度疲勞，對健康不利。但針刺時間太短，可能不利于脂肪代謝。平時的話飲食要清淡一些的好，多吃水果和蔬菜。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

通常情況下，減肥成功兩年了還會反彈，平時需要做好生活上的調(diào)理。
減肥成功后兩年了也有可能還會反彈，求美者平時需要保持適量運動，比如跑步、瑜伽等，避免脂肪代謝減慢，造成局部脂肪堆積，影響減肥的效果。求美者還可以通過打溶脂針來維持減肥的效果，主要是通過把溶脂液用特殊的溶脂針頭注入到脂肪層，讓脂肪組織快速溶解，從而達到瘦身的作用。
治療期間求美者要注意保持局部皮膚的清潔和干燥，同時還需要保持清淡飲食，有利于身體恢復(fù)。