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經常消化不良該如何應對？

來源：泰然健康網時間：2024年12月07日 08:52

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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉思純主任醫(yī)師中山大學附屬第一醫(yī)院三級甲等消化內科

經常消化不良可能由飲食不當、胃腸動力不足、精神因素、胃部疾病、腸道菌群失調等引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食不當：暴飲暴食、過度油膩或刺激性食物會加重胃腸負擔，導致消化不良。應調整飲食結構，保持清淡、規(guī)律。
2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物不能及時消化。可適度運動，促進胃腸蠕動。
3.精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒影響胃腸功能。需注意調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
4.胃部疾?。喝缥秆住⑽笣兊?，影響消化功能。必要時就醫(yī)檢查，明確病因并治療。
5.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
消化不良若長期不緩解或癥狀加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診，明確原因，對癥治療。

2013-06-17 17:35

就醫(yī)問藥

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什么是消化不良? 　　消化不良是上腹部或胸部的疼痛或不適感，常描述為胃脹氣、胃部侵蝕痛或燒灼痛。在病程中癥狀也可發(fā)生變化，起病多緩慢，經年累月，持續(xù)性或反復發(fā)作，不少患者有飲食，精神等誘發(fā)因素。查看全文?