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男士如何減肥塑型？有什么中藥藥方，無副作用的，請專...

會員13066005男22已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

男士如何減肥塑型？有什么中藥藥方，無副作用的，請專業(yè)人員解答，謝謝。

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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羅桂福醫(yī)師江西南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭村衛(wèi)生所內(nèi)科一級丙等

擅長：全科

已幫助用戶: 12467

問題分析： 建議平時少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動。

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關(guān)注

高國綿威縣張營鄉(xiāng)邵梁莊二村衛(wèi)生室其他一級丙等

擅長：高血壓，心臟病，月經(jīng)不調(diào)，兒科

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問題分析： 你好，就幾個字，少吃多動?？醋∽约旱淖欤Ｄ憬】?br>意見建議：。節(jié)食、散步、許可的話去健身房，都是可行的控制體重或是減肥方法。 我不贊成藥物減肥，更不贊成速效減肥。 減肥一定要在健康的前提下！

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男士減肥的食譜主食以粗糧為主，薏米、玉米、高粱米、燕麥、蕎麥、藜麥等，熱量低、脂肪低，且富含膳食纖維素，對減肥具有較好的作用，適量的補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，蘋果、獼猴桃、桃、香蕉、芹菜、西紅柿、黃瓜、減肥果等，能維持人體的健康，燃燒脂肪，有益于男性減肥，適當(dāng)?shù)腻憻捯膊豢扇鄙伲@樣會健康的減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

男性減肥可以通過運(yùn)動減肥的方式是非常不錯的，在運(yùn)動減肥的時候可以選擇慢跑或者是舉啞鈴都是很不錯的，也可以選擇去健身房，它進(jìn)行鍛煉，這樣不僅能提高身體素質(zhì)，還能達(dá)到減肥的作用。飲食上要注意盡量避免過高脂肪的東西才可以的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

一般情況下，由于個體差異，臨床上沒有“什么中藥減肥最快”這一說法?；颊呖梢赃x擇金銀花、靈芝、枸杞子等中藥，減肥比較快。具體情況分析如下：
1、金銀花具有抗菌消炎的功效，具有消除炎癥的作用。能降低血脂，減肥效果明顯。
2、靈芝具有抑制脂質(zhì)合成和轉(zhuǎn)化的作用，具有降血脂、減肥等功效。
3、枸杞子含有豐富的亞油酸，對預(yù)防動脈粥樣硬化有滋腎補(bǔ)肝的作用，還能分解脂肪細(xì)胞，對肥胖有很好的預(yù)防作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

通常沒有什么中藥可以減肥最快的說法，減肥的中藥有很多，如車前子、大黃、茯苓、薏苡仁、石決明、虎杖、荷葉、玉米須、山楂等。以上中藥具有利水滲濕、潤腸通便、健脾運(yùn)濕等功效，具有輔助減肥的效果。臨床上需要根據(jù)自身情況選擇合適的藥物。如果患者體型偏胖，同時伴有水腫，可以口服利尿藥物，如車前子、玉米須、茯苓等。出現(xiàn)大便秘結(jié)可以口服麻子仁、大黃、虎杖等潤腸通便的藥物，一般能夠起到一定的減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般情況下，荷葉、決明子、陳皮等中藥可以減肥。具體內(nèi)容如下：
患者可以遵醫(yī)囑使用適量的荷葉來泡茶，主要是由于荷葉茶中的生物堿能幫助身體分解脂肪，預(yù)防脂肪沉積，同時還能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助身體排出體內(nèi)的毒素，從而起到減肥的作用。此外，患者還可以遵醫(yī)囑用決明子、陳皮、枳殼、何首烏、車前子、山楂一起熬湯，從而起到減肥的作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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一般情況下，喝中藥是否能減肥需要根據(jù)具體情況來確定。具體分析如下：
如果是痰濕體質(zhì)肥胖，患者可以遵醫(yī)囑喝加減六君子湯、二陳湯等中藥來治療痰濕體質(zhì)，能夠起到燥濕化痰的作用，可以在一定程度上起到減肥的作用。對于暴飲暴食引起的肥胖，一般喝中藥并不能燃燒脂肪或者減少脂肪的沉積，因此不能減肥?；颊呖梢酝ㄟ^加強(qiáng)運(yùn)動、吸脂術(shù)等方式來減肥。吸脂術(shù)是通過負(fù)壓吸引的方式，將體內(nèi)多余的脂肪抽吸出來，從而達(dá)到迅速瘦身的目的。一般可以長期維持。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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維生素對于保持身體健康是很關(guān)鍵的 用藥治療時也要注意使用糖皮質(zhì)激素容易引起肝損害 紅棗這種食物里面含有大量的維生素C 維生素A,正常的皮膚角質(zhì)所必需的 雙氧水是生活中一種比較常見的液體狀物質(zhì) 我十六歲在一個小時錢吃了十二片奧硝唑第二天會怎么樣 100ml的0.9%氯化鈉注射液，本來是慢滴得，被 吃人參鹿茸，有沒有什么詳細(xì)的忌口，比如調(diào)味料之類的 我媽媽前十年口嘴生蒼，眼紅，一直喝的潑尼松片，現(xiàn)在 人胎盤組織液加水光里打了，面部能吸收嗎

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