針灸減肥是一種常見(jiàn)的中醫(yī)治療手段，有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽(yáng)、促進(jìn)人體氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)臟腑等作用。在足三里、天樞穴、水分穴、大橫穴等部位做針灸減肥有較好的效果，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并配合正確的飲食和運(yùn)動(dòng)。

1、足三里：足三里是胃經(jīng)的重要穴位，位于小腿前外側(cè)，犢鼻下3寸。主要有健脾和胃、調(diào)中理氣等作用，針灸可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化，增強(qiáng)脾胃代謝水濕的能力，對(duì)于痰飲等引起的肥胖有一定的緩解作用;

2、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開(kāi)2寸。主要有調(diào)理氣機(jī)、疏通經(jīng)絡(luò)等作用，是治療腹脹、便秘等疾病的重要穴位，針灸能夠輔助減肥;

3、水分穴：水分穴位于小腿部，在膝關(guān)節(jié)的后側(cè)，髕底外側(cè)端上2寸，是脾經(jīng)的重要穴位，針灸水分穴有促進(jìn)代謝、健脾祛濕等功效，能夠達(dá)到減肥的效果;

4、大橫穴：大橫穴位于腹部，在臍中旁開(kāi)2寸。主要有清熱通便、調(diào)節(jié)脾胃功能等作用，是治療便秘和肥胖的重要穴位;

5、其他：還有內(nèi)八卦、三陰交、足三里、上巨虛、下巨虛等穴位，通過(guò)對(duì)穴位的針灸治療，可以調(diào)理人體的氣血運(yùn)行，對(duì)于減肥有一定的效果。

此外，可以輔助針灸減肥的穴位還有很多，但是要注意在醫(yī)生的正規(guī)操作下進(jìn)行，并配合飲食、運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的。由于針灸減肥是一種有創(chuàng)性操作，如果操作不當(dāng)可能會(huì)出現(xiàn)感染、疼痛、暈針等不良反應(yīng)，所以選擇針灸減肥一定要在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行，以免引起嚴(yán)重的不良反應(yīng)。另外，對(duì)于體重過(guò)大的人群，不建議使用針灸減肥。

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