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針炙減肥的好處

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 16:04

針炙減肥的好處

會(huì)員158317060女30歲已回復(fù)

主要癥狀:發(fā)病時(shí)間:化驗(yàn)檢查結(jié)果: 沒(méi)有治療,想了解一下，皮下有什么能針壞了嗎

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：你好,針灸減肥對(duì)于一般身材肥胖者很有用!針灸減肥是通過(guò)刺激穴位,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能,加快基礎(chǔ)代謝率,以提高脂肪循環(huán),生產(chǎn)熱量,使積存的脂肪消耗掉,達(dá)到減肥的目的.針灸減肥還可以糾正肥胖者的食欲,使之產(chǎn)生飽腹感從而減少食物的攝入.針灸減肥效果還在于它可以調(diào)整機(jī)體的內(nèi)分泌系統(tǒng),因內(nèi)分泌紊亂可引起肥胖,通過(guò)糾正內(nèi)分泌系統(tǒng)可加速脂肪新陳代謝,從而達(dá)到減肥的目的.就減肥原理來(lái)說(shuō),針灸減肥是有用的.特別是對(duì)那些過(guò)度肥胖者,針灸減肥的效果非常明顯.指導(dǎo)意見(jiàn)：但是針灸減肥并非對(duì)所有人有用,針灸減肥也要因人而異.20歲以前肥胖的人大多屬于體質(zhì)性肥胖,因自幼過(guò)食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細(xì)胞增多而造成,這種肥胖減肥效果一般稍差.有時(shí)雖然減肥有效,但由于年輕人肌肉骨骼還在進(jìn)一步成長(zhǎng)完善,因此體重不一定明顯下降.對(duì)于體重正常者,針灸減肥的效果一般不明顯.生活護(hù)理：所以針灸減肥有用是對(duì)部分人而言,并不適合所有人,單純依賴針灸減肥也是不可取的,同時(shí)還要配合飲食和運(yùn)動(dòng)以達(dá)到更好的減肥效果.

有用0

相關(guān)問(wèn)答

蛋白質(zhì)可以引起飽腹感，不刺激胰島素分泌，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，減少碳水化合物攝入可以減輕體重。食譜，早餐兩個(gè)雞蛋，不喝稀飯類食物，午餐雞肉或蝦，三兩左右，適當(dāng)綠色青菜。晚餐正常飲食，可以一到二兩饅頭，一兩瘦肉，半斤蔬菜，不能過(guò)于油膩。餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，堅(jiān)持兩個(gè)月，體重下降五到十斤。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

長(zhǎng)期跳繩，做跳躍性的動(dòng)作，有利于新陳代謝的增加，增加骨骼的供血，但是跳繩感覺(jué)累的時(shí)候也要注意休息，不要不停的跳。跳繩的時(shí)候要穿軟底的鞋子，不要到堅(jiān)硬的水泥地上跳早一些有泥土的地方進(jìn)行跳繩活動(dòng)。跳繩如果太過(guò)了，會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷，所以跳繩的話掌握以上方面，好處會(huì)是更大的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

拔罐減肥的好處主要是能夠使人氣血通暢、減肥效果較好，而壞處是可能會(huì)損傷皮膚。
1、好處：拔罐能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的濕氣、寒氣，通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái)，進(jìn)而達(dá)到祛濕、減肥、排除邪氣等作用，能夠通經(jīng)活絡(luò)，進(jìn)而使人氣血通暢。
2、壞處：如果患者沒(méi)有在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拔罐，而是隨意自行拔罐，則可能會(huì)出現(xiàn)操作不正確的問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚受損，出現(xiàn)感染的情況。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

香蕉蜂蜜醋減肥做法是蜂蜜和白醋按體積比1:4服用即可，香蕉根據(jù)喜好來(lái)添加。首先有減肥瘦身的功效，因?yàn)榇字杏写姿?，或者是檸檬酸，酸性成分能夠改善腸道消化壓力，進(jìn)入到人的身體里面會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。還有蛋白質(zhì)進(jìn)行分解，變成人體在活動(dòng)或者工作時(shí)需要的能量，尤其在進(jìn)食了高熱量的食物，脂肪自然不會(huì)在身體內(nèi)堆積，香蕉里面富含的葡萄糖，氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)，存在著促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功能，最后能發(fā)揮出更大的功效。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

游泳減肥，通常需要達(dá)到每周三次以上，可以起到減肥的作用。
游泳之后要注意飲食。游泳之后，都會(huì)有一種睡得好、吃得好的感覺(jué)，游泳的時(shí)候會(huì)消耗很多的卡路里，吃的東西也會(huì)多一些，所以在游泳的過(guò)程中，一定要注意飲食，不能因?yàn)轲囸I而影響到減肥。游泳后可以多吃一些易消化的食物，比如蔬菜、米飯等，適當(dāng)?shù)娘嬍澈秃侠淼娘嬍晨梢詫?shí)現(xiàn)減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

吃土豆粉可以減肥。土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零點(diǎn)一，可使多余的脂肪逐漸代謝，因此具有減肥的作用。土豆粉富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有一種叫軟骨素的營(yíng)養(yǎng)成分，能大大增強(qiáng)骨細(xì)胞活性，具有添骨髓、增血液、延年益壽、強(qiáng)身美容、健脾補(bǔ)胃、增強(qiáng)記憶的保健功效。土豆粉是以土豆為原料加工制成的條狀面食，對(duì)人體并無(wú)危害。