醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友：19172

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2012-08-21 20:20:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，不建議你服用減肥藥，減肥藥只強(qiáng)調(diào)效果，是有很多的副作用的，最健康有效的減肥方式是合理控制飲食和科學(xué)地體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      合理控制飲食，多吃水果蔬菜，多飲水，少吃高熱量，油炸類的食物。酸奶和蜂蜜都是減肥佳品，有潤(rùn)腸通便的佳效。想要減肥最有效的辦法就是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有條件的話，可以去健身房請(qǐng)一個(gè)專業(yè)健身教練輔導(dǎo)你，慢跑和跳繩都是最有效的有氧運(yùn)動(dòng)。
      

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-11-27 09:49:58 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況，你胖首先是要管住嘴，你在用減肥藥，你吃的多了還仍然胖著，胖還有遺傳有關(guān)系，父母胖，孩子很難減下來的，這個(gè)也要靠毅力，減肥是個(gè)很痛苦的事，關(guān)鍵是要管住嘴，你配合著吃點(diǎn)減肥藥可以。
      

linx醫(yī)生gz 其他 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),便秘,口臭,陰道炎,腳氣 幫助網(wǎng)友：39122稱贊：2374

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2012-08-21 20:21:25 我要投訴

      病情分析：
      您好，肥胖者需要通過節(jié)制飲食及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來控制體重的繼續(xù)增加。
      指導(dǎo)意見：
      建議以蔬菜水果為主，少吃肉類，尤其是肥肉和甜食，每天早晚運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)后要出汗，可以消耗身體的脂肪。

             以上是對(duì)“我現(xiàn)在很胖，有沒有好的減肥藥，有人推薦無”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

相關(guān)知識(shí)

有沒有好的真的可以瘦下來的減肥產(chǎn)品推薦？營(yíng)養(yǎng)師：我推薦這個(gè)
有沒有好的減肥書籍可以推薦呢
有沒有減肥的好書
有沒有好的即安全有健康的減肥產(chǎn)品推薦??？要最有效的
有沒有減肥勵(lì)志的小說可以推薦給我，我想減肥。
有什么好一點(diǎn)的減肥產(chǎn)品？求推薦
哪種減肥產(chǎn)品好用？最有效的健康減肥產(chǎn)品推薦給我？
減肥期間有沒有什么增肌瘦身的蛋白粉可以推薦呢？
有沒有綠色健康的減肥藥
有沒有減肥群，我想加入

網(wǎng)址: 我現(xiàn)在很胖，有沒有好的減肥藥，有人推薦無 http://m.u1s5d6.cn/newsview316304.html