最適合夏天喝的6大刮油降脂茶 千萬別錯(cuò)過
核心提示:如果妹紙們每天把水喝對(duì)了、喝巧了再配合一定數(shù)量的藥茶會(huì)對(duì)減肥起到事半功倍的功效哦!特別是對(duì)于沒有減肥毅力的肉肉女來說,如果抗拒不了美食的誘惑,那就來點(diǎn)兒刮油降脂藥茶吧!
古人云:女者,水成也,意思就是說女人是水做的。可見水對(duì)一個(gè)女人來說是何等重要,足夠的水分不僅可以使妹紙們肌膚水嫩光滑,還能起到消暑排毒的作用。如果妹紙們每天把水喝對(duì)了、喝巧了再配合一定數(shù)量的藥茶會(huì)對(duì)減肥起到事半功倍的功效哦!特別是對(duì)于沒有減肥毅力的肉肉女來說,如果抗拒不了美食的誘惑,那就來點(diǎn)兒刮油降脂藥茶吧!
下面介紹幾款可以瘦身的藥茶,體質(zhì)浮腫、愛吃肉、希望刮油消脂、便秘的妹紙們可以針對(duì)自己的具體情況自由選擇,讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
一、菊花清火茶
夏季時(shí)節(jié),天氣較為悶濕潮熱,很容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀。此款藥茶是夏季清火、減肥的最佳飲品。在炎熱的夏季來上一杯,可謂是清爽無比。
【原料】:干菊花適量。
【做法】:直接以熱水沖泡飲用。
【功效】:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
二、烏龍消脂茶
愛美的妹紙們?yōu)榱松聿拿鐥l而節(jié)食減肥,如果吃得太少,食物殘?jiān)筒蛔?,?huì)導(dǎo)致大便少,干燥,有時(shí)幾天才解大便一次,此時(shí)可以飲用烏龍通便消脂茶。
【原料】:烏龍茶適量。
【做法】:開水沖泡代茶飲。
【功效】:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、通便、消脂。
三、檸檬消脂茶
夏天是一個(gè)“露肉”的季節(jié),尤其是對(duì)于女人們來說,身材也將在這樣一個(gè)炎熱的季節(jié)里展露無疑。妖嬈的身材可以為自己爭(zhēng)得較高的回頭率。檸檬茶既能消脂、去油膩,又能美白肌膚,愛美的妹紙們?cè)谶@個(gè)夏天可以常喝。
【原料】:鮮檸檬適量。
【做法】:榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜,分次飲用。
【功效】:有消脂、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑的功效。
四、荷葉降脂茶
胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用荷葉降脂茶。
【原料】:荷葉10克,綠茶10克。
【做法】:將荷葉、綠茶一起用沸水沖泡5分鐘。每日1劑,分3次飲用。
【功效】:有清熱、涼血、健脾、利水之功效,適宜于肥胖癥、高血脂癥者飲用。
五、山楂荷葉減肥茶
此時(shí)正是荷花開滿池塘的時(shí)候,當(dāng)你靜靜的來到池塘邊欣賞這美景的時(shí)候,別忘記了那水面上飄著的那一片片荷葉,或許可以讓你留住自己的美麗身材。山楂荷葉茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖者更適合。
【原料】:山楂、荷葉、澤瀉各適量。
【做法】:用水煎煮代茶飲。
【功效】:有消積,減肥,降壓,去脂之功效,能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,散淤化痰。
六、決明子通便降脂茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人,(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用此款藥茶。
【原料】:決明子6克、茶葉6克。
【做法】:將決明子、茶葉一起用沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑,多次服用。
【功效】:清熱、瀉火、通便、去脂之功效,對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效。
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