?健康減肥降脂茶 不拉肚子！！！
??今天聊聊減肥，有不少的姐妹們都會(huì)通過挨餓節(jié)食去減肥，那樣只會(huì)讓體質(zhì)越來越差，代謝率下降，陷入越減越肥，喝水都胖的怪圈。
??肥胖、血脂高是一種代謝紊亂所致的癥狀，肥胖者都會(huì)有氣虛、脾虛問題，有時(shí)不是你真的胖，而是你脾虛、濕氣太重，水濕代謝不了，導(dǎo)致水腫從而顯得胖。
中醫(yī)認(rèn)為："諸濕腫滿皆屬于脾"。所以只有通過健脾，改善脾的機(jī)能，提升身體的代謝能力，同時(shí)輔以利濕、降脂、消腫的中藥才能從根本上解決問題。
??配方解析：山楂9克 | 荷葉7克 | 玉米須15克 | 炒白術(shù)9克 | 茯苓15克 | 干姜3克 | 棗2枚
山楂：消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂。能消除瘀積，促進(jìn)脂肪代謝。
荷葉：可減肥降脂，《本草綱目》中記載“荷葉服之，令人瘦劣”。它除了可促進(jìn)脂肪代謝外，還有控制食欲過旺的作用。
玉米須：利尿消腫、清肝利膽?？上[，促進(jìn)脂肪代謝。
炒白術(shù)：健脾益氣，燥濕利水。解決濕重體胖的根本問題。
茯苓：利水滲濕，健脾，寧心。可促進(jìn)水濕代謝，消除水腫。
干姜：溫中散寒，可促進(jìn)溫化寒濕，提高代謝率。
大棗：補(bǔ)脾益氣，和胃。此外，可改善茶飲的口感。
??做法：加水1000ml煮30分鐘
??說明：此配方所有成分皆為藥食兩用的材料，沒有瀉下藥的成分，不會(huì)引起腹瀉傷害身體，是在健脾益氣，改善代謝的前提下逐步降低體重，減少體內(nèi)脂肪，健康地減肥降脂。
??適合人群：肥胖者、血脂高、脂肪肝等群體。
?不宜人群：經(jīng)期、孕期及有出血癥狀者。
??好了就講到這里，有什么不懂的問題可以評(píng)論區(qū)留言，我看到會(huì)及時(shí)回復(fù)的，對(duì)姐妹們有用的話記得點(diǎn)贊收藏呀，關(guān)注半夏姐，健康養(yǎng)生不迷路~

2023-11-10 21:50

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