便秘果副作用是可能導致胃腸功能紊亂，禁忌過量長時間食用。

便秘果是一種豆科植物臘腸樹的干燥成熟果實，是一種天然的水果，在緩解便秘方面有明顯的效果。便秘果可以有效的調節(jié)腸道，已達到緩解便秘、通暢腸道、排毒養(yǎng)顏的作用。

便秘果可以調理胃腸道，有清除宿便、促進胃腸蠕動的功效，改善便秘的癥狀。便秘患者適量食用便秘果，可以有效緩解便秘，且服用方法簡單，只需要將便秘果放在開水中飲用即可，也可以直接食用。由于便秘果中富含大量的纖維素和天然有機酸，可以有效的緩解疲勞，排毒養(yǎng)顏。如皮膚較差，口臭、痤瘡以及經常熬夜等，可以選擇食用便秘果改善癥狀。

但食用便秘果需要適量，禁忌長期大量食用。過多食用便秘果會導致胃腸道功能紊亂，導致胃腸道蠕動過于依賴便秘果，如一旦停用便秘果，便秘情況會復發(fā)或加重。

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