我們印象中，對(duì)于減肥有幫助的食物有蜂蜜、蘋果和醋，如果他們聯(lián)合一起吃，減肥效果是不是事半功倍？市面上有很多蘋果醋，水果醋的飲料，據(jù)說(shuō)也是很有效果。但是如果自己做，就會(huì)更加天然健康的。自制的蘋果醋加上蜂蜜一起吃，瘦身效果可以更好。

從古到今，也有很多典籍記載喝蘋果醋是可以達(dá)到減肥瘦身、美容養(yǎng)顏的功效。蘋果醋，并不是字面意思蘋果汁加上醋調(diào)制而成的，而是蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的，具有美容養(yǎng)顏、減肥塑身等保健功效。

蜂蜜勾兌果醋去喝的方法也很講究。早午晚各喝上一杯，500ml+30ml蜂蜜+2勺子果醋，按照這個(gè)比例調(diào)制的蜂蜜蘋果醋堅(jiān)持一天喝三杯，配合清淡的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，大約1星期左右就能看到明顯的效果。

另外需要特別注意的是，長(zhǎng)時(shí)間喝醋飲料會(huì)腐蝕牙齒表面使其脫鈣，可以嘗試在喝完后用水漱口。胃酸過(guò)多的人，不宜喝醋飲料。醋飲料是酸性物質(zhì)，不宜長(zhǎng)期食用。

舉報(bào)/反饋

相關(guān)知識(shí)

蜂蜜加白醋有什么功效
瘦身指南：蜂蜜白醋減肥法
什么是蜂蜜糖 蜂蜜糖有哪些作用
蜂蜜有什么養(yǎng)生作用？
自制蘋果醋減肥飲品 甜蜜瘦身
蜂蜜減肥法 三日狂減7斤
七大蜂蜜減肥方法 教你快速瘦身
蜂蜜水怎么喝 喝蜂蜜水最佳時(shí)間與搭配
蜂蜜怎么喝 蜂蜜功效與服用方法
蜂蜜減肥茶的原理

網(wǎng)址: 果醋加上蜂蜜有什么作用？減肥強(qiáng)方 http://m.u1s5d6.cn/newsview271266.html