我就是針灸減肥的受益者，去年5月開始接受針灸減肥，到現(xiàn)在已經(jīng)攜敏知瘦了將近30斤，而且停下來后也沒用很大反彈，而且也沒出現(xiàn)什么不良反應，有一些小毛病通過針灸還有所改善，其他一些和我一起針灸的人效果也不錯，我相信我們中華傳統(tǒng)醫(yī)學肯定是有道理和效果的，我總結(jié)辯消了一些經(jīng)驗和你分享：
1.建議你減肥前先做一個體型測試（網(wǎng)上有下載，輸入身高年齡，就有標準體重值），看看你是不是真的要減肥，如果像我原來那樣超標嚴重（年齡25，身高160，體重148），可以考慮針灸，如果已經(jīng)很標準了，勸你還是通過鍛煉讓身體健康一點就可以了！我個人認為女孩子不能太瘦，我也最不喜歡明明不胖又嘴里天天喊著減肥的女孩，扯遠了……
2.如果你決定針灸減肥了，請一定要到正規(guī)的美容院或醫(yī)院去，一定要了解清楚針灸減肥的注意事項，尤其注意的是針灸的針，最好每次都是用一次性的，專人專用也可以，但一定要有很嚴格的消毒過程。
3.針灸時的飲食一定要注意，美容院和醫(yī)院在這點上有很大區(qū)別，美容院會讓你吃的很少，因為這樣效果會明顯，但醫(yī)院會讓你安裝正常飲食，因為他們怕過度節(jié)食會造成不良后果。我個人認為合理節(jié)食一定要的，不然效果不佳，但千萬不能什么都不吃，一定要保證肚子不能餓到，不然對胃刺激很大，可以吃些魚、蝦等，個人認為香蕉不錯，空腹食用也不刺激胃，又容易飽。
4.針灸時如果你有些小毛病，例如痛經(jīng)、便秘，不妨拿舉提出來，好的醫(yī)師會根據(jù)你的要求幫你多加幾針，改善你的這些小毛病。
5.針灸結(jié)束后其實胃口也會變小，這時候只要你保持良好的飲食習慣，一般是不會反彈的，想想好不容易瘦下來，我想你是不會再暴飲暴食了吧！
6.瘦下來后皮膚多少都會有些松弛，你可以通過運動或用緊膚產(chǎn)品改善這個情況，我感覺年紀輕的人效果會比年紀大的好，而且恢復也快，但也要看每個人不同的。還有一點要說，我的同事減肥后胸部小了，但我?guī)缀鯖]有變化，這也是因人而異的，如果你很在乎這方面問題，勸你要好好考慮是不是要冒這個險。
以上就是我針灸減肥的經(jīng)驗和心得了，完全原創(chuàng)，絕無抄襲，希望對你有所幫助哦！ ：）

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