妊娠期血糖高怎么控制飲食
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月03日 22:06
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李萍主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院三甲妊娠期血糖高怎么控制"妊娠期血糖高的控制,主要包括以下幾個(gè)方面:n第一、飲食和運(yùn)動,盡可能選擇血糖生成指數(shù)不高的食物,實(shí)行少量多餐制,每日分5-6餐,主食的1/3-1/2分餐到加餐,有助于餐后血糖的控制,鼓勵(lì)孕期適當(dāng)運(yùn)動,包括有氧運(yùn)動以及抗阻運(yùn)動,每次運(yùn)動時(shí)間<45min。n第二、進(jìn)行血糖監(jiān)測和血壓監(jiān)測,對于血糖控制穩(wěn)定,或者是不需要胰島素治療的妊娠期糖尿病婦女,每周至少測定一次全天四點(diǎn)的血糖,如果是血糖控制欠佳的孕前糖尿病,尤其是1型糖尿病,可以采用動態(tài)血糖監(jiān)測。n第三、進(jìn)行體重管理。n第四、藥物治療,胰島素可以用于孕期,是比較安全的一種藥物。"劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15妊娠期血糖高怎么控制妊娠期血糖高,它的控制方法也是跟糖尿病的治療方法措施一樣,即五駕馬車。首先要讓妊娠期的女性認(rèn)識糖尿病,以及妊娠期糖尿病跟普通糖尿病的一些區(qū)別,消除恐懼心理。另外就是進(jìn)行營養(yǎng)和運(yùn)動治療,營養(yǎng)飲食治療建議找??频尼t(yī)生比如營養(yǎng)師,來根據(jù)患者的生活習(xí)慣、體重、寶寶的發(fā)育情況來量身打造飲食治療方案,并且飲食治療方案應(yīng)該隨著孕周的變化做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。運(yùn)動一般建議進(jìn)行散步、快走等等一些運(yùn)動,當(dāng)然前提肯定是不會影響到妊娠,不會對妊娠造成不利的影響。還有就是自我監(jiān)測,這也是非常重要的措施,這樣才了解自己血糖目前的范圍。最后就是糖尿病的藥物治療,如果血糖還控制不好,可以考慮采取胰島素來控制血糖,這個(gè)時(shí)候口服藥物就并不太適合孕婦在妊娠期間使用。用了胰島素以后,也要定期監(jiān)測血糖,并且反饋給醫(yī)生,請醫(yī)生來調(diào)整胰島素的劑量,讓血糖得到更好的控制。魏玉梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院三甲全國第12妊娠期血糖高怎么控制妊娠期血糖增高有多種控制方法,包括飲食、運(yùn)動,胰島素等藥物的應(yīng)用等。具體如下:1、飲食管理:診斷為妊娠期糖尿病,或者孕前糖尿病合并妊娠,妊娠期高血糖,學(xué)會管理自己的飲食。這時(shí)建議其到產(chǎn)科醫(yī)生門診進(jìn)行就診,必要時(shí)甚至要就診于營養(yǎng)門診,進(jìn)行飲食規(guī)劃。對于妊娠期糖尿病患者,建議三次正餐、三次加餐,尤其是晚上睡前加餐,同時(shí)每餐的量要適當(dāng)減低;2、對于妊娠期糖尿病患者,同時(shí)要學(xué)會監(jiān)測血糖。如果在飲食和規(guī)律運(yùn)動的基礎(chǔ)上,血糖還不能達(dá)標(biāo),這時(shí)需要加用胰島素治療。對于孕前超重和肥胖孕婦,甚至孕前2型糖尿病孕婦,必要時(shí)還可以加用二甲雙胍治療。對于體重不同的孕前媽媽,孕期體重增長速度也不同。李竹主任醫(yī)師天津醫(yī)科大學(xué)代謝病醫(yī)院三甲血糖高如何控制飲食血糖高控制飲食應(yīng)該分為兩個(gè)階段進(jìn)行不同的控制,首先當(dāng)空腹血糖大于10mmol/L的時(shí)候,機(jī)體處于高糖毒性、代謝非常紊亂的狀態(tài)。飲食控制需要非常嚴(yán)格,首先水果類應(yīng)該先避免食用,主食方面也是以最簡單加工的主食為主,比如能吃米飯、白米飯,不要吃長米飯,能吃饅頭不要吃燒餅,不要吃面包這類深加工的東西。另外如果加了蕎麥、雜糧這些會更好。還有菜類盡量避免烹炸,可以涼拌為主,避免油類的過多食用。還有蛋白質(zhì),選用避免含脂肪過高、飽和脂肪酸過高的肉類,比如紅色的肉、豬肉和牛羊肉,建議患者吃優(yōu)質(zhì)蛋白、豆制品或者白色的雞肉或者魚肉。另外一個(gè)階段就是當(dāng)嚴(yán)格的控制加上用藥把高糖毒性給解除以后,血糖處于比較平穩(wěn)時(shí)期的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)姆艑掞嬍?,選擇一些升糖指數(shù)比較低的水果,然后一些正常的主食還有蔬菜就可以,當(dāng)然要盡量減少油脂的攝入。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15血糖高怎么控制飲食糖尿病患者如果血糖高,控制飲食醫(yī)生會給一個(gè)原則,即保證每天食物的攝入總量在正常范圍之內(nèi),每天吃的量都要固定下來此范圍之內(nèi),應(yīng)該將三餐合理搭配。每一餐都要有主食、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素和礦物質(zhì)。具體的要到醫(yī)院找醫(yī)生,計(jì)算每天能量總熱量,比如算出是1800卡,可以算出碳水化合物會占到一半,大約900-1000卡,而脂肪大約能夠占到300-400卡,蛋白質(zhì)又占到300-400卡。再根據(jù)各種能量分配,可以把碳水化合物的1000卡分配到米飯、主食當(dāng)中,而蛋白質(zhì)分到肉類當(dāng)中,脂肪也可以分到肉類或植物油當(dāng)中,會有比較明確的米飯吃多少,肉吃多少,植物油大概吃多少。醫(yī)生只能給大概原則,因?yàn)楦鞯仫嬍澄幕町惙浅4?,所以無法詳細(xì)到每天、每餐、每個(gè)人吃某種食物,總的原則是每天能量攝入要固定在合理范圍之內(nèi)。曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37血糖高怎么通過飲食控制對于血糖高的患者,飲食上建議要掌握均衡飲食,不建議血糖高就都吃碳水化合物。碳水化合物建議占飲食的50%-60%,即一天的總能量可能一半以上要來自主食即碳水化合物。在選擇碳水化合物的時(shí)候,建議一次不要吃太多,可以采用少量多餐或者每一頓飯吃七八分飽后適當(dāng)再加餐,避免血糖的波動。還應(yīng)該注意少攝入太高能量食物,蛋白質(zhì)占總熱量攝入的20%-30%。脂肪,尤其是不飽和脂肪酸,比例要稍高,占15%-20%,盡可能避免飽和脂肪酸,因?yàn)轱柡椭舅岵焕谘强刂?,而且在整個(gè)能量控制方面,一定要適當(dāng)控制高脂飲食。高脂飲食包括奶酪、巧克力、油炸食品,其升糖指數(shù)比普通的碳水化合物更高。如果大量地?cái)z入蛋白質(zhì)、脂肪,也不利于血糖控制,因?yàn)橹井a(chǎn)生的能量比碳水化合物高1倍,所以在整個(gè)飲食方面,建議盡可能做到均衡飲食。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37血糖高應(yīng)該怎么控制飲食若血糖升高后確診為糖尿病,要嚴(yán)格按照糖尿病飲食來治療,糖尿病飲食有主食、副食、肉類、水果,這些東西可以吃,但一定要按照量吃。主食主要是指碳水化合物,如谷類、米、面、山芋、紅薯,這些食物都屬于主食。通常要求主食早晨吃1兩、中午2兩、晚上吃2兩。若患者吃不飽,用菜吃飽也不行,菜的量也是有一定限制,因?yàn)椴幌M颊叩奈笓蔚煤艽?,胃撐得很大以后患者的饑餓感會更明顯。建議經(jīng)常進(jìn)食裹腹的纖維食物,使胃不感到饑餓感強(qiáng)烈,這樣對血糖的控制非常好。還有水果問題,若血糖非常高,醫(yī)生會建議患者暫時(shí)不要吃水果,不是永遠(yuǎn)不吃水果,當(dāng)血糖控制到一定的程度時(shí),可在兩餐之間吃少量含糖分比較低的水果,尤其不要吃香蕉,因?yàn)橄憬逗橇枯^高。毛瀅副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60妊娠期血糖高患者的飲食"在妊娠期24-28周的時(shí)候,要對孕婦常規(guī)進(jìn)行妊娠期糖尿病的篩查,妊娠期糖尿病的篩查是以75g葡萄糖粉溶入到400ml水中,進(jìn)行空腹喝糖水后一小時(shí)和兩個(gè)小時(shí)的血糖檢測,任何一項(xiàng)超過正常值范圍就診斷為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病一經(jīng)診斷,要進(jìn)行血糖的監(jiān)測和處理,要進(jìn)行飲食和運(yùn)動的調(diào)節(jié),要控制碳水化合物的攝入,比如精米、精面這一類食物要減少攝入,但是又不能出現(xiàn)饑餓性酮癥,可以增加粗糧、雜糧的攝入,同時(shí)要減少水果的攝入,因?yàn)樗奶欠趾芨?,可以吃西紅柿、黃瓜、蔬菜來補(bǔ)充維生素。如果經(jīng)過飲食和運(yùn)動,血糖仍然不能達(dá)標(biāo),要給予胰島素進(jìn)行治療。"羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第75懷孕血糖高怎么控制飲食懷孕期間血糖高,對飲食的控制可以采用總、均、多、高、清的原則,即以下幾種:1、總是要控制好總熱卡:可以根據(jù)懷孕期間女性同志的標(biāo)準(zhǔn)體重以及勞動輸出量進(jìn)行總熱卡的制定,根據(jù)總熱卡來決定每天可以吃多少食物;2、均是要注意營養(yǎng)均衡:既要控制好總熱卡,也要注意營養(yǎng)均衡,如碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪,還有新鮮蔬菜和糖分不高的水果,孕婦每天都要攝入,不可出現(xiàn)營養(yǎng)的偏食;3、多是食物種類要多樣化:孕婦在主糧上可以采用多樣化,選擇粗糧來進(jìn)行添加,蛋白質(zhì)也要注意多樣化,雞、鴨、魚、肉、蛋都要攝入;4、高是在飲食當(dāng)中多增加粗纖維:主糧選擇粗纖維可以給孕婦增加B族維生素,同時(shí)可以幫助孕婦延緩糖分的吸收,促進(jìn)胃腸道的蠕動,加快新陳代謝;5、清是選擇清淡的食物:孕婦在選擇食物的時(shí)候,如果血糖水平比較高,建議選擇鹽分、油脂含量少,糖度不太高的清淡食物。對于孕婦出現(xiàn)血糖高,不要過度焦慮,通過飲食控制和適量的運(yùn)動,有部分患者可以將血糖控制在理想范圍之內(nèi)。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37血糖高一般控制飲食幾天能降下來"血糖高通過控制飲食后,無法明確具體多久可實(shí)現(xiàn)血糖濃度下降,需要具體情況具體分析。n血糖高分三種情況,如血糖足夠高,達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),即糖尿??;一過性高血糖,由于應(yīng)激因素使腎上腺皮質(zhì)分泌增多造成一過性高血糖,可見于昏迷、手術(shù)、妊娠分娩等應(yīng)激狀態(tài);糖耐量異常,血糖高可通過飲食控制,但主要根據(jù)患者血糖升高程度,以及機(jī)體胰島素濃度進(jìn)行治療。如果提示糖尿病患者機(jī)體胰島素嚴(yán)重不足,或胰島素抗體產(chǎn)生過多,單靠飲食不一定可控制血糖,需糖尿病五駕馬車共同作用才可控制血糖,包括糖尿病教育、糖尿病飲食治療、運(yùn)動治療、藥物治療,包括胰島素和口服降糖藥,以及及時(shí)監(jiān)測血糖。血糖高低控制主要根據(jù)患者血糖升高情況以及有無急性和慢性并發(fā)癥,以決定患者血糖是否能夠迅速下降。一般不要求血糖下降過快,而要求平穩(wěn)下降,需根據(jù)患者具體情況提出具體治療方案。n糖尿病患者要保持良好的心情,適當(dāng)做活動,多吃粗糧,體重偏重的適當(dāng)?shù)臏p肥,平時(shí)低鹽、低糖、低油脂、低膽固醇飲食,監(jiān)測晨起空腹血糖,少進(jìn)食含糖量多的食物,身邊隨時(shí)備著一顆糖,防止出現(xiàn)低血糖。"相關(guān)知識
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