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原創(chuàng) 曉晨一婦嬰中西醫(yī)結(jié)合科

月巴

月半

綠色自從成為原諒色以后，我打出這個標題都不那么自信了，尤其是現(xiàn)在全網(wǎng)都在等著看顧佳怒撕林有有的時候（不了解的親這邊建議移步《三十而立》電視劇）。這里我還是要和大家復習一下，“綠色”最初的含義：無公害、健康、自然，這是一個褒義詞！最“綠色”的減肥方法是什么呢？答案是：針灸療法。這是因為針灸減肥有以下特點：見效快、安全無副作用，不易反彈，減肥的同時還能調(diào)理經(jīng)脈和內(nèi)分泌。研究表明，在運用綜合減肥治療過程中，包括控制飲食、運動、針灸等方法，停止針灸后雖然仍堅持低血糖指數(shù)飲食和鍛煉，但體重卻停止下降，重新繼續(xù)針灸則體重再次幵始下降，針灸對于體重控制的有效性可見一斑。

什么樣的女孩子

容易成為月巴月半妹妹？

大家肯定會想到這些：不愛運動，像杰倫一樣喜歡奶茶，把零食當主食等，一個嗜吃懶妹形象躍然紙上。飲食失宜，是肥胖發(fā)生的重要原因。明代有醫(yī)家曾說：“養(yǎng)外者恣口腹之欲，極滋味之美，窮飲食之樂，雖肌體充腴，容色悅澤，而酷烈之氣內(nèi)燭臟腑，形祌虛矣，安能保合太和，以臻遐齡？”飲食不加以節(jié)制，脾胃來不及運化，多余的膏脂蓄積體內(nèi)，引起肥胖。雖然肌體充腴，但是美味內(nèi)積胃腸，郁而化熱，熱灼臟腑，導致臟腑受損，神氣虛損。因此我們平時看到胖妹們，往往也懶洋洋的，一動就容易大汗淋漓，沒什么精氣神兒，這就是神氣虛損。另外有一些女孩紙她們是“喝水也會胖”體質(zhì)，這是由于基因?qū)е碌?。有意思的是在我們最早的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中將人分為“金、木、水、火、土”五大類型，并認為土型人（其為人黃色，圓面，大頭，美肩背，大腹，美股腔，小手足，多肉）、水型人（其為人黑色，而不平，大頭，廉頤，小肩，大腹，動手足）最容易胖，這不是最早的基因論嗎？日常膜拜祖國醫(yī)學??????。還有一些妹妹是因為疾病、心理、藥物等原因?qū)е碌姆逝?。可見，除了第一種是自己作出來的胖外，其他都是有著不得已的辛酸。

變成月巴月半女子的危害是什么？

心腦血管疾病

高雄表現(xiàn)

痤瘡、汗毛重

月經(jīng)失調(diào)

閉經(jīng)、異常子宮出血

不孕

妊娠期易出現(xiàn)

糖尿病、高血壓、羊水過多、巨大兒、早產(chǎn)、流產(chǎn)甚至死胎等

產(chǎn)后易導致

產(chǎn)后身痛、骨關(guān)節(jié)炎

針灸為什么可以控制體重？

臨床研究表明針刺治療可以有效降低肥胖機體各部位的脂肪分布，治療后患者的腰圍、臀圍、腰/臂比值、體重、體重指數(shù)、身體脂肪率、內(nèi)臟脂肪可以明顯的接近或達到正常值。基礎(chǔ)研究提示，針刺相關(guān)的穴位可以延緩餐后胃排空的時間；抑制下丘腦的飽覺中樞與亢進的胃腸消化吸收機能，抑制進食的欲望，從而降低食欲；降低基礎(chǔ)胃的活動水平，減少進食；增強腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)、腎上腺皮質(zhì)激素、下丘腦-垂體與交感的功能，使機體的脂肪代謝加速，產(chǎn)熱增加，消耗多余的脂肪則被消；激活分解脂肪的酶系統(tǒng)，體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為熱能，并將代謝后的產(chǎn)物排出體外，從而達到治病、減肥、保健和調(diào)理的綜合功效。

針灸具體方法有哪些？

針灸以祛濕化痰、通經(jīng)活絡(luò)為主要治療原則，通過針刺、電針、艾灸特定穴位達到健脾化痰消脂目的。如對單純性腹部肥胖患者，針刺腹八針，加電針治療20-30分鐘，艾灸神闕等穴。雖然同是肥胖，但是肥胖的臨床表現(xiàn)各有不同，針對不同的辨證，選穴上會有相應(yīng)變化。這就好比炒菜，有的人喜歡咸，那就多加點鹽；有的人嗜辣，就多放點辣椒，因人而異才能做出令人滿意的料理。除了針灸，還有耳針治療，常選擇口、內(nèi)分泌、胃、饑點等穴，用埋針或壓丸法，有饑餓感時多按壓刺激耳穴以抑制食欲。