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孕早期可以喝淡茶嗎?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月02日 11:39

韓聰慧 主任醫(yī)師 哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng):性病,陰道炎,不孕不育,流產(chǎn),優(yōu)生優(yōu)育咨詢,孕期各種并發(fā)癥合并癥的診治,孕期健康指導(dǎo)

提問

孕早期一般可以喝淡茶,但不要多喝。

在孕早期,孕婦可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。茶水中含有茶堿、咖啡因等成分,孕婦喝適量的淡茶,可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高注意力,在一定程度上緩解疲勞。除此之外,還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助排便。但如果喝過多淡茶,可能會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),影響睡眠質(zhì)量。

孕早期要注意飲食健康,可以吃雞蛋、魚肉、蘋果、獼猴桃等高蛋白、高維生素食物,補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)胚胎生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦還要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,觀察胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。如果出現(xiàn)下腹部疼痛、陰道出血等癥狀,孕婦要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。

2023-01-13 19:14

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