5月17日，山東大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院研究生會(huì)聯(lián)合山東大學(xué)研究生會(huì)成功舉辦首期”云健康”知識(shí)講座，邀請(qǐng)了山東大學(xué)齊魯醫(yī)院減重與代謝外科的劉騰老師擔(dān)任主講嘉賓，活動(dòng)主題為“瘦之有道——健康瘦身知識(shí)講座”，共計(jì)吸引了200余名研究生參與。

劉騰老師首先從肥胖的概念和實(shí)質(zhì)入手，依次向大家闡述了肥胖的成因，判斷肥胖的程度和類型的標(biāo)準(zhǔn)和方法，以及肥胖帶來的各種危害。隨后，他評(píng)價(jià)了生活中常見的幾種減脂方式，并重點(diǎn)向大家介紹了科學(xué)減脂三步法：樹立科學(xué)減脂的理念、制定適合自身的減脂目標(biāo)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。最后，他結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生生活特點(diǎn)，向大家講解了常見的飲食誤區(qū)和不當(dāng)?shù)慕∩矸绞?，指?dǎo)大家選擇合理的膳食搭配和科學(xué)的健身方法。

在互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，同學(xué)們通過聊天頻道積極提問，劉騰老師對(duì)同學(xué)們的疑惑一一做了詳細(xì)解答，為本次活動(dòng)畫上圓滿的句號(hào)。

“云健康”線上講座是臨床醫(yī)學(xué)院“云思政”工作的重要一環(huán)，旨在通過利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)手段，為同學(xué)們?cè)谝咔槠陂g搭建溝通交流的平臺(tái)，后續(xù)活動(dòng)將根據(jù)同學(xué)們的學(xué)習(xí)需求陸續(xù)展開，實(shí)現(xiàn)“云端育人”常態(tài)化。

圖文/李冠男

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