美咯

減肥要怎么控制飲食

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，26歲）這幾個(gè)月我發(fā)現(xiàn)自己的體重增加了不少，害怕體重肥胖會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)健康問(wèn)題，所以現(xiàn)在想通過(guò)控制飲食的方法來(lái)減肥，減肥要怎么控制飲食？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：減肥需要做到少吃油膩的食物上，吃糖類食物以及減少鹽的攝入，少吃油脂肪的食物來(lái)控制飲食，使用一些天然植物的方法來(lái)消除體內(nèi)的脂肪，幫助體內(nèi)更好的分解掉脂肪，使體重快速降下來(lái)，天然的植物減肥更有效，適合每天服用不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害，還可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝。

2022-04-07 17:30:14

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