文班亞馬最近的身材變化實(shí)在太驚人了！從圖片可以清楚看出，他的體型明顯更加結(jié)實(shí)和強(qiáng)壯。

這是否意味著他經(jīng)歷了激烈的訓(xùn)練和武林閉關(guān)呢？

進(jìn)入NBA兩年后，他的身體發(fā)生了顯著的改變。

體重從剛踏入聯(lián)盟時(shí)的約102公斤增加到現(xiàn)在超過120公斤，肌肉線條更加清晰，身體力量和對(duì)抗能力明顯提升。

俗話說(shuō)，“新秀看三年”。

我對(duì)文班亞馬和馬刺隊(duì)在新賽季的表現(xiàn)充滿期待。

這種期待來(lái)自于他技術(shù)全面的提升、身體狀態(tài)的完全恢復(fù)以及馬刺隊(duì)更為合理的配置。

上個(gè)賽季，由于右肩深靜脈血栓問題，他僅出戰(zhàn)了46場(chǎng)比賽并報(bào)銷了賽季。

場(chǎng)均表現(xiàn)為24.3分、11個(gè)籃板、3.7次助攻、1.1次搶斷、3.8次蓋帽，命中率47.6%，三分命中率35.2%，罰球命中率83.6%。

如果沒有受傷影響，他很可能已經(jīng)是最佳防守球員的得主了。

最新消息證實(shí)，他已通過醫(yī)療檢查，將會(huì)在新賽季完全康復(fù)并獲準(zhǔn)參賽。

結(jié)束少林寺之行后，他還向大夢(mèng)奧拉朱旺拜師學(xué)習(xí)步法和其他進(jìn)攻技巧。

對(duì)于文班亞馬來(lái)說(shuō)，“增肥”非常重要。

剛進(jìn)入聯(lián)盟時(shí)，他體重較輕，被譽(yù)為“大竹竿”，容易在內(nèi)線對(duì)抗中失利。

其中一場(chǎng)最典型的例子是與申京的比賽。

合理增加體重后，他在對(duì)抗中更為堅(jiān)定，更好地對(duì)抗扎克·拉文等強(qiáng)壯內(nèi)線球員，同時(shí)提高了進(jìn)攻效率。

強(qiáng)壯化不僅彌補(bǔ)了他在對(duì)抗方面的不足，還放大了他的天賦優(yōu)勢(shì)，但健康管理依然是他和馬刺團(tuán)隊(duì)必須嚴(yán)密關(guān)注的環(huán)節(jié)。

可以多向字母哥請(qǐng)教相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。

透過文班亞馬的變化，我深感NBA對(duì)球員“增肥”的高效性。

這背后反映出的是運(yùn)動(dòng)科學(xué)產(chǎn)業(yè)化的成果。

核心邏輯并非簡(jiǎn)單地追求肌肉量，而是通過重新塑造身體，最大程度提升比賽中的表現(xiàn)效率，并同時(shí)將受傷風(fēng)險(xiǎn)控制在可接受的范圍內(nèi)。

NBA作為商業(yè)聯(lián)盟，精心培養(yǎng)出的優(yōu)秀球員就像珍貴寶貝一般受到全方位的照顧，以確保他們能夠最大限度地發(fā)揮潛力。

從字母哥到文班亞馬的轉(zhuǎn)變就是一個(gè)明證：他們接受著數(shù)據(jù)化和高強(qiáng)度訓(xùn)練、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)與恢復(fù)、高科技應(yīng)用等方面的專業(yè)培訓(xùn)。

中國(guó)球員楊翰軍最近經(jīng)歷了兩個(gè)月的訓(xùn)練，他的最新動(dòng)態(tài)顯示他的體型也有所改變。

肌肉線條顯現(xiàn)出來(lái)。

在進(jìn)入全新環(huán)境后，中國(guó)球員通常懷著證明自己能力的雄心，導(dǎo)致受傷頻繁，崔永熙就是其中的一個(gè)例子。

然而，我們不能忽視中國(guó)球員和非洲裔球員在身體素質(zhì)和肌肉類型上的差異，因此需要按照自身的節(jié)奏和訓(xùn)練模式進(jìn)行訓(xùn)練和恢復(fù)。

這一點(diǎn)，楊翰軍和曾凡博接下來(lái)需要格外留意。返回搜狐，查看更多