吃可可粉能減肥嗎？

2020-03-29 18:30:52 ?

吃可可粉能減肥嗎？

可可粉主要有使人感到非常愉快，增加飽腹感的作用?？煽煞凼菑目煽蓸浣Y(jié)出的豆芙(果實(shí))中提取的可可豆(種子)，經(jīng)發(fā)酵、粗碎、去皮等工序制得的可可豆碎片(通稱可可餅)，其粉末狀物質(zhì)，即可可餅脫脂粉碎后的可可粉?？煽煞壑泻芯S生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進(jìn)肌肉和身體的反射系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到減肥功效。健康減肥是持久的，建議您多運(yùn)動(dòng)，少油少脂肪。

2020-03-30 18:40:51

您好,根據(jù)您所說的情況,單純使用可可粉減肥是不可行的。 減重最基本、最健康的方法就是運(yùn)動(dòng)和飲食控制,飲食以低糖低脂、低熱量飲食為主,多吃新鮮蔬菜、水果,不吃油膩、油炸、高熱量的食物,同時(shí)注意控制每餐的進(jìn)食量,注意加強(qiáng)體育鍛煉,以有氧運(yùn)動(dòng)為主,減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,一定要堅(jiān)持。

2020-03-28 22:51:55

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