離開手術(shù)室后，醫(yī)生給她綁了一根。出院后，她讓我去對(duì)面的藥店買一瓶。

像這樣的東西，一條醫(yī)用腹帶，我忘了要十幾塊錢幾十塊錢，不過反正也不貴。

后來我發(fā)現(xiàn)身邊的人居然都戴著它，還有一兩個(gè)成員問我這個(gè)東西有沒有用。

出于好奇，我查了一下，發(fā)現(xiàn)這里的小九九還不少。

束腹帶的類型

從類型上看，有醫(yī)用和民用。

醫(yī)用的是大力使用的，剖腹產(chǎn)后使用的。它們通常在藥店購(gòu)買，被視為醫(yī)療設(shè)備。

民用的則魚龍混雜。您可以在任何地方在線購(gòu)買它們。種類很多，標(biāo)準(zhǔn)也不同。它們屬于服裝類別。

從使用者來看，有產(chǎn)后收腹帶和功能性收腹帶。有些鍛煉者佩戴它們是為了鍛煉或讓腰部看起來更苗條。它們通常被稱為“腰帶”。 （以下統(tǒng)稱腹帶）

束腹帶的作用

收腹帶促銷的主要目的是幫助產(chǎn)后收縮松弛的腹部，促進(jìn)子宮和產(chǎn)道復(fù)舊，防止內(nèi)臟下垂，促進(jìn)產(chǎn)后惡露消除，減少殘留問題。

乍一看，這不是一件非常好的事情嗎？

但宣傳只是宣傳，認(rèn)真的話就輸了。

引導(dǎo)脂肪均勻分布，鎖住脂肪，防止脂肪堆積？

你九年義務(wù)教育畢業(yè)了嗎？你敢寫這個(gè)嗎？還有人相信嗎？

當(dāng)然，醫(yī)用腹帶有其價(jià)值：

醫(yī)用收腹帶主要用于腹部手術(shù)、剖腹產(chǎn)術(shù)后。其作用是避免活動(dòng)造成的傷口拉傷，緩解疼痛，保護(hù)傷口。

從大理的實(shí)際使用體驗(yàn)來看，產(chǎn)后頭幾天確實(shí)有用：

“剛開始下地的時(shí)候，系上收腹帶舒服多了，走路的時(shí)候如果不系的話，就會(huì)感覺肚子往下沉?！?/p>

然而幾天后她就康復(fù)了，再也沒有被綁過，因?yàn)槲覀冎肋@個(gè)東西不能長(zhǎng)期使用。

從后來的結(jié)果來看，在沒有穿緊身胸衣的情況下，她恢復(fù)得相當(dāng)好。

當(dāng)然，離不開這位教練的指導(dǎo)哈哈

另外，其他收腹帶、腰帶最大的作用可能僅限于穿上后“讓腰部看起來更細(xì)”、“讓腹部看起來更平坦”。

束腹帶的弊端

其實(shí)，緊身胸衣與“神器”無(wú)關(guān)。

它既不能防止內(nèi)臟下垂，也不能幫助排出惡露，更不能“均勻分布脂肪”，促進(jìn)脂肪燃燒。

如果使用不當(dāng)，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生非常不利的影響。

另外，它根本不會(huì)讓你的腰部變細(xì)。

戴得越快，使其變薄，脫下的速度就越快，使其變厚。

捆綁腹部會(huì)壓迫靜脈，影響下肢的血液循環(huán)；

如果長(zhǎng)時(shí)間穿著，對(duì)腹部的支撐力會(huì)下降，脊柱肌肉的壓力會(huì)增加，影響活動(dòng)能力，并誘發(fā)多種婦科疾病。

如果綁得太緊，擠壓內(nèi)臟，那么產(chǎn)后自然恢復(fù)原位的器官就真的永遠(yuǎn)回不到原來位置了。

我在網(wǎng)上看到有人描述收腹胸衣。它的作用就像一個(gè)“好背”，幫助你養(yǎng)成挺胸的習(xí)慣，而收腹帶則可以幫助你養(yǎng)成收緊腹部的習(xí)慣。

你真的不需要因?yàn)檎f謊而被判刑。

但她的比喻是正確的。腹部緊身胸衣和背部支架本質(zhì)上是同一件事。它們都是通過外力強(qiáng)制改變姿勢(shì)，但根本不能解決問題。

我在文章中多次提到過“零壓力刺激”。

使用BackBearJia給你的背部肌肉“零壓力”，使用腹帶給你的腰部肌肉“零壓力”。

沒有壓力，你的身體就會(huì)覺得你身體這些部位的肌肉沒有用，所以你可以丟棄它們。

眾所周知，從生存的角度來看，身體喜歡脂肪，討厭肌肉。

因?yàn)橹緝?chǔ)存能量，肌肉消耗能量。你擁有的能量越多，你就能活得越久。

在長(zhǎng)期的零壓力刺激下，不再需要阻礙的肌肉，脂肪的空間更廣闊。

我不需要告訴你接下來會(huì)發(fā)生什么。每個(gè)人都知道。

束腹帶使用的正確方法

雖然很多人都提到了束腹帶的壞處，網(wǎng)上也有很多科普，但也有消息稱束腹帶導(dǎo)致“內(nèi)臟下垂”。他們看起來都很可怕，對(duì)吧？

但對(duì)于一些漂亮的女孩來說，為了“好看”而傷害自己的身體有什么意義呢？

來自知乎網(wǎng)友

這是我查資料時(shí)看到的。說實(shí)話，我無(wú)法理解。

以前我可能會(huì)罵他“沒腦子”“沒救”，但現(xiàn)在我平靜多了。

基于知情的情況，我也尊重這樣的個(gè)人選擇。無(wú)論如何，這不是我的妻子。

但前提是要“知情”，知道這個(gè)東西是什么，而不是被網(wǎng)上的各種信息愚弄，以為這個(gè)東西是這么好的美容工具。

來自小紅書用戶。

“脂肪易位”“已經(jīng)持續(xù)了160年，可以斷定它已經(jīng)被科學(xué)抑制”。這種說法就是“說起這件事我笑死了”。

別再因?yàn)檎f謊而被判刑了。

雖然我覺得那些說“就算肋骨變形、內(nèi)臟移位”的人，其實(shí)對(duì)“肋骨變形、內(nèi)臟移位”一無(wú)所知。

人們永遠(yuǎn)不會(huì)回頭，直到撞到墻。回頭看可能已經(jīng)太晚了……

但不管怎么樣，文章還是要寫的，我會(huì)拯救大家的。

收腹帶的使用方法：

剖腹產(chǎn)后使用收腹帶時(shí)請(qǐng)遵循醫(yī)生的建議。

不建議使用其他腹帶。

大補(bǔ)充：所以姐妹們，孕婦包里不需要準(zhǔn)備收腹帶啦~

天然束腹帶——腹部肌肉

其實(shí)我們每個(gè)人都有完美的純天然腹帶——層腹肌包裹。

如果你想要纖細(xì)的腰部和平坦的小腹，鍛煉這些肌肉是最健康、最持久、最美的事情。

如果學(xué)會(huì)了正確的呼吸方法，你的腰圍絕對(duì)可以明顯減少。

此外，這只是定期鍛煉。進(jìn)行腹部練習(xí)、腿部練習(xí)和全身練習(xí)。變強(qiáng)、變美是不可或缺的一部分，所以我就不多說了。

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