【減肥早餐食譜簡單】減肥早餐懶人食譜

饅頭夾蛋配生菜 材料：饅頭、雞蛋、生菜、麥片。做法：1.把饅頭丟進電鍋去蒸 ，在饅頭和內(nèi)鍋之間最好放個東西墊一下，不然直接接觸的那一面蒸完之后會硬硬的。2.把蛋...

01-03

【適合晚餐的減肥食譜】健康減肥食譜晚餐

胡蘿卜煮蘑菇 材料：胡蘿卜150克，蘑菇50克，黃豆30克，西蘭花30克，色拉油、鹽、味精、白糖各適量。做法：1.給胡蘿卜削皮，然后把胡蘿卜、西蘭花和蘑菇切成小塊，浸泡黃豆。2...

02-22

冬季減肥食譜大全 三餐減肥法

冬季減肥吃什么？三餐怎么吃才能減肥？三餐減肥法為您準備了冬季減肥一日三餐食譜大全。小編提醒，減肥的同時要注意自己的身體。NO.11.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋...

06-06

【簡單易做的減肥食譜】最簡單的減肥餐 簡單又科學減肥餐

簡單易做的減肥食譜有哪些呢?有很多人在減肥期間吃飯總是特別痛苦，總覺得很麻煩，本文就為大家介紹了一些簡單易做的減肥食譜，大家一起來看看吧!香菇豆腐 ...

05-28

夏季減肥食譜一日三餐

夏季減肥食譜一日三餐：菜單一早餐：牛奶麥片粥一碗，雞蛋一個，拌西蘭花一份,橙子半個。餐點：梨一個，圣女果幾顆,堅果幾顆。午餐：米飯一碗，冬瓜羊肉湯一碗(可多加些羊肉)，炒香...

03-21

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一日三餐簡易減肥食譜
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