關(guān)注

本報訊（記者 張明）近日，以“養(yǎng)生保健及現(xiàn)場實習保健知識”為主題的“505健康養(yǎng)生大講堂”講座在陜西咸陽五0五醫(yī)藥保健總公司圓滿落幕。本次講座旨在弘揚祖國傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化，增強中老年人的健康意識，受到了社會各界的關(guān)注和好評。

講座邀請了陜西中醫(yī)藥大學教授、咸陽市養(yǎng)生協(xié)會會長高新彥擔任主講嘉賓。高新彥教授作為國家中醫(yī)藥管理局重點學科中醫(yī)文化學學術(shù)帶頭人，全國首屆百名中醫(yī)藥科普專家，擁有豐富的中醫(yī)藥知識和臨床經(jīng)驗。講座現(xiàn)場座無虛席，聽眾紛紛表示受益匪淺。

高新彥教授結(jié)合冬季特點，為與會者詳細講解了冬季養(yǎng)生要點，強調(diào)了保暖、飲食、運動和心理等方面的重要性。他指出，冬季養(yǎng)生要注重頭部、頸部、腳部等部位的保暖，避免寒邪氣入侵。在飲食方面，中老年人應多食用溫熱、滋補的食物，如羊肉、牛肉、核桃、紅棗等，同時保持飲食的均衡和多樣化。此外，適當運動和心理健康的維護也是冬季養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)。

講座中，高新彥教授還與聽眾進行了有趣的互動交流，詳細解答了現(xiàn)場人員提出的各種養(yǎng)生問題。聽眾紛紛表示，“這次講座讓他們學到了實用的養(yǎng)生保健知識，提高了自我保健意識。”

活動結(jié)束后，許多與會人士表示要將學到的養(yǎng)生知識運用到今后的生活中，養(yǎng)成良好的生活習慣。他們希望今后能多舉辦這樣的講座，讓更多人得益于祖國傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化。

505集團謝軍旗表示，“關(guān)注老年養(yǎng)生是企業(yè)的責任和義務。我們堅信通過這樣的活動，能夠讓更多的中老年人了解冬季養(yǎng)生的重要性，掌握科學養(yǎng)生方法，過上健康、幸福的晚年生活?！?/p>

責任編輯：安心 審核：楊勇

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