關(guān)于減肥問題，不少減肥愛好者都會購買一些減肥產(chǎn)品來幫助達(dá)成減肥目標(biāo)。康寶萊奶昔屬于一種代餐減肥，一般情況下在吃完康寶萊奶昔后就不會感到餓了，即使你不吃飯，康寶萊奶昔里的營養(yǎng)也是足夠日常的消耗了。那么，康寶萊奶昔什么時候喝減肥效果最好?

康寶萊奶昔什么時候喝減肥效果最好

中國有句古話:早吃好午吃飽晚吃少,所以一天中吸收營養(yǎng)最好的時段的早晨，其次是中午。

那么為什么晚餐也要用康寶萊奶昔當(dāng)正餐呢?

答案很簡單，防止半夜肚子餓，然后吃了其他高熱量的食物，這樣的話一天的功夫就白費了。

使用康寶萊奶昔最好的時間段

這個事很多客戶使用過后總結(jié)出來的，現(xiàn)在我們也推薦給一般客戶使用，效果非常好。

但如果你要瘦得快的話，除了中午的正餐就不能偷吃其他東西，記得中午要吃到800卡的熱量，才能提供一天人體所需的熱量，餓了就只能喝奶昔，還有在減重的人吃水果也不行，真的想吃可以選擇熱量較低的水果大番茄或小番茄5 顆，芭樂去籽半顆，或蘋果半顆，纖維素片和維康寶片在三餐飯前30分鐘，配400cc的水各吞1顆，因為水的量是減重的關(guān)鍵，早上到中午喝水的比例是3，中午到下午2，下午到晚上是1，這些都完全做到的話，3 個月10kg一定沒問題。

喝康寶萊奶昔一定要按時定量，持之以恒

1、將25克蛋白混合飲料加入300毫升溫水，兩平勺奶昔，搖勻即可使用。

2、若每日2次，代替早餐和晚餐(配合適量蔬菜)，中餐正常進(jìn)行，更可達(dá)到減重的效果。

3、本產(chǎn)品配合其它產(chǎn)品使用更佳。

此外，如果在經(jīng)濟(jì)條件寬裕下，可以搭配豆?jié){、脫脂進(jìn)行沖調(diào)。用水沖調(diào)偶爾趕時間的時候用是可以的，經(jīng)常用水來沖調(diào)是不好的。

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