桑黃是一種珍貴的藥用真菌，其功效作用主要包括增強免疫力、抗炎、抗氧化、調節(jié)血糖以及保護肝臟。

1.增強免疫力

桑黃含有多種活性成分，能夠刺激免疫細胞的活性，增強機體的免疫應答能力。

2.抗炎

桑黃中的多糖和三萜類化合物具有抗炎作用，可以減輕炎癥反應，緩解慢性炎癥癥狀。

3.抗氧化

桑黃富含抗氧化物質，能夠清除體內的自由基，減少氧化應激，保護細胞免受損傷。

4.調節(jié)血糖

桑黃能夠改善胰島素抵抗，降低血糖水平，對糖尿病患者具有一定的輔助治療作用。

5.保護肝臟

桑黃中的活性成分可以保護肝細胞，減輕肝臟損傷，對肝病患者有一定的保護作用。

桑黃具有多方面的健康益處。在日常飲食中適量食用桑黃，有助于提高機體的抗病能力和健康水平。建議在專業(yè)指導下合理食用，以達到最佳的保健效果。

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